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24
六月
2024

夏季养生好处多,做到这5点,让你的精神头比别人强几倍!

来源:99健康网

夏季养生对于身体健康、精神状态和生活质量都有很大的好处。因此,在夏季我们应该注重养生之道,保持良好的生活习惯和作息规律,让身体更加健康、精神更加愉悦。

21
六月
2024

阳虚的养生法则,这5点可供参考,养回你的精气神

来源:99健康网

阳虚,作为中医常见的一种体质状态,主要表现为体内阳气不足,常常伴随着畏寒、四肢不温、精神不振等症状。为了帮助你更好地调理阳虚体质,恢复精气神,以下5点养生法则可供参考。

21
六月
2024

掌握5个梳头技巧,让你焕发自然活力,养出满满精气神

来源:99健康网

梳头,这一看似简单的日常习惯,实则蕴含着深厚的养生之道。通过正确的梳头方式,我们不仅可以促进头部的血液循环,还能有效缓解压力,提升睡眠质量,从而焕发自然活力,养出满满精气神。下面,就为大家介绍五个实用的梳头技巧。

20
六月
2024

晨起直接饮凉水恐伤体内阳气,宜选温水,慢吞细咽,方能滋养身心

来源:99健康网

温水养生所带来的深远影响是多方面的。它不仅有助于我们塑造良好的饮食习惯、改善睡眠质量、促进身体排毒功能,还能增强我们的心理素质。因此,让我们坚持晨起饮用温水的习惯,让温水养生成为我们生活的一部分,享受它带来的健康和快乐。

20
六月
2024

男人40岁如何养生?牢记这7点养生变得很简单!

来源:99健康网

男性40岁是一个重要的转折点,这个时期开始关注养生,对于维持健康和延缓衰老至关重要。本文将介绍男性40岁养生的一些简单步骤,帮助您保持健康活力。

05
六月
2024

芒种如何养生?掌握7个要点助你健康度夏!

来源:99健康网

芒种是二十四节气之一,标志着夏季的正式开始。在这个季节,人们需要注意养生,以适应炎热的天气和变化。本文将介绍芒种养生的7个要点,帮助您在夏季保持健康。

28
五月
2024

夏季如何养生?夏季养生注意五大原则赶紧收藏!

来源:99健康网

夏季是养生的关键时期,高温和潮湿的环境对身体健康构成挑战。本文将探讨需要注意的五大原则,以及夏季如何养生。

06
五月
2024

怎样养生不养反害 总结十一大养生误区

来源:99健康网

随着人们对健康意识的提高,养生已经成为一个热门话题。然而,在众多的养生建议中,也存在一些误区,这些误区不仅不能带来健康益处,反而可能对健康造成损害。

28
四月
2024

五一养生很重要 这份五一养生指南请查收

来源:99健康网

五一假期是人们放松身心的好时机,但也容易放纵于美食与娱乐之中,导致健康受损。为了让您在假期中既能尽情享受,又能保持健康,我们提供了这份五一养生指南,帮助您度过一个充满活力的假期。

25
四月
2024

10个养生小技巧,看完请收好!

来源:99公众号

通过养成健康习惯,可以让自己更加健康、更加有活力和幸福感。因此,应该在日常生活中注意这些养生小技巧的实践,让它们成为健康生活的重要组成部分。

26
五月
2024

今日处暑~12个养生小秘笈请收好!处暑养生“四不宜”要知道

来源:99公众号

处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。在这个时候,合理的饮食可以帮助我们调整身体,增强免疫力,迎接秋天的到来。在本文中,我们将分享一些适合处暑时节的养生小常识,帮助你保持身体的健康。

30
五月
2024

立冬到!立冬后养生记住“三藏五防”,让你整个冬天壮如虎!

来源:99公众号

立冬之后,气温逐渐降低、草木凋零、动物蛰伏,万物都趋于休止,开始养精蓄锐,为春季的勃发做储备,因此此时更应该重视养生保健。立冬后到底我们该如何正确养生呢?牢记2句话:立冬养生要“三藏五防”,立冬进补吃“三白五黑”。

30
五月
2024

入冬喝茶养生!换成这5种茶,暖胃补肾、温阳补虚,胜过吃补药

来源:99公众号

现在已经过了立冬了,立冬后喝茶,建议不要选偏寒凉的绿茶、普洱生茶、新白茶等,尤其是体虚怕冷、脾胃虚寒的人。那么,冬天适合喝什么茶呢?小编推荐大家喝这五种……

01
六月
2024

核桃最厉害的不是补脑,而是......还有这些养生妙用,很多人不知道…

来源:99公众号

说到核桃,你首先想到的是啥?小编猜,要么是它又脆又香的口感,要么就是“核桃补脑”的功用了吧! 不过说真的,核桃是我国传统的药食两用的天然食物,只知道它能补脑益智,还真是小瞧它了!

01
六月
2024

冬晒太阳胜喝参汤!每天晒多久最科学?这样晒太阳,养生效果事半功倍

来源:99公众号

俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好”“冬阳一寸值千金”。 冬天万物闭合,人体的阳气也潜藏了起来。此时晒一晒太阳,能帮助人体补充阳气,对养生大有好处。 那么,一天中,晒太阳有没有最佳时间?一次晒多久更科学呢?

标签: 养生 晒太阳
01
六月
2024

艾灸科普,养生必看!每天艾自己还是毒自己?真相终于来了

来源:99公众号

艾灸,传播已久的一种古老疗法,它的温暖和治愈的力量让无数人着迷。艾灸的好处确实有很多,而且可以治疗很多疾病,但是艾灸也是有很多讲究的,并不是所有的人都适合艾灸,艾灸的误区也有很多,今天就一起来讲一讲。

标签: 养生 艾灸
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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