来源:99健康网
眼睛常被视为心灵的窗户,然而,随着时间的推移,这扇窗户可能会变得不再那么清晰。许多人认为老花眼是年岁增长的自然现象,但事实上,并非如此。有些人在四十岁左右,就开始感受到老花眼带来的不便。
来源:99健康网
在中医理论中,人体内有许多重要的腧穴,其中“长寿穴”即阴郄穴备受推崇。这个穴位不仅被认为有助于止痛和安神,还被视为固生命精气的关键。
来源:99健康网
肺是人体的重要器官,负责人体的呼吸功能,是气体交换的场所。中医认为,“肺为娇脏”,容易受到外界环境的影响,因此养肺护肺显得尤为重要。在我们的身体上,有几个穴位与肺部健康密切相关,经常按摩这些穴位,可以有效地维护肺部健康,增强呼吸系统的抵抗力。
来源:99健康网
在中医理论中,人体有无数个穴位,它们如同自然界中的山川河流,发挥着调节气血、平衡阴阳的重要作用。其中,有些穴位被称为“长寿穴位”,每天适当按摩这些穴位,可以促进气血流通,增强体质,预防疾病。
来源:99健康网
秋冬季节,咳嗽频发,让人苦不堪言。其实,我们的身体里有一个补肺的神奇穴位,经常按摩可以滋补肺气,助你远离秋冬咳嗽。以下是如何利用这个穴位来维护肺部健康的方法,以及应该采取的保健措施。
来源:公众号
脾脏在消化系统中扮演着至关重要的角色,它负责将我们摄入的食物转化为身体所需的气血,并将这些气血输送到全身各个部位,以确保我们能够保持活力和精神饱满。当脾脏功能不佳时,食物的消化和转化过程可能会受到影响,导致气血不足,进而引发各种不适症状。
来源:99健康网
生活中,我们常常会遭遇各种疼痛的困扰,而止痛药并非长久之计。其实,我们的身体就自带了天然的“止疼按钮”——穴位。通过轻轻按压这些穴位,就能有效缓解疼痛。以下是8个神奇的止痛穴位,让我们一起来看看如何关掉疼痛。
来源:公众号
在现代社会,与肝脏相关的健康问题日益增多,因此,保护肝脏的健康变得尤为重要。然而,很多人并不清楚如何正确地养护肝脏,也不知道肝脏最喜欢什么。这个问题需要更多的关注和了解。
来源:99健康网
肝脏是人体的重要器官,负责代谢、解毒、储存能量等多项功能。然而,现代生活中的一些不良习惯,如饮酒、熬夜、高脂肪饮食等,都可能对肝脏造成损害。如果你的身体出现以下症状,可能是肝脏发出的警告信号。同时,通过按摩一些养肝穴位,可以有效改善肝脏健康。
来源:公众号
当步入中老年阶段,人们常会感到身体容易怕冷、面色苍白、指甲上的蛋白圈减少,这时常有人会提到“气血不足”这一说法。似乎很多健康问题都与气血不足相关联。
来源:99健康网
三焦并非具体的脏腑器官,而是涵盖了人体上、中、下三个区域的功能性划分,负责调节水液代谢、气机升降、热量分布等重要生理活动。当三焦不通时,人体的这些生理功能便会受到影响,引发一系列不适症状。
来源:99健康网
在中医理论中,阳气是人体生命活动的原动力,它关乎着人体的温暖、活力以及抵御外邪的能力。当阳气不足时,人体易出现畏寒肢冷、精神不振、免疫力下降等症状。艾灸作为一种传统的中医疗法,通过温热刺激特定穴位,能够有效促进阳气的生发与运行,从而达到补阳强身的效果。本文将为您揭秘艾灸补阳的关键穴位及操作指南,助您重拾健康活力。
来源:99健康网
痛经是许多女性朋友都经历过的一种不适,严重时会影响日常生活。中医学认为,痛经与气血不畅、寒凝经脉有关。通过按摩特定穴位,可以调节气血、缓解痛经。本文将为你介绍三个有效缓解痛经的穴位,助你轻松应对痛经。
来源:99健康网
梳头,这一看似简单的日常习惯,实则蕴含着深厚的养生之道。通过正确的梳头方式,我们不仅可以促进头部的血液循环,还能有效缓解压力,提升睡眠质量,从而焕发自然活力,养出满满精气神。下面,就为大家介绍五个实用的梳头技巧。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久首先,饮食上要控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多。其次,运动方面应选择中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,可分多次进行。运动前要监测血糖,血糖过低时适当进食后再运动,运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者,可在医生指导下合理使用减肥药物,但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标,根据变化调整减肥方案,确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。
三级甲等
电话:东单院区-总机:010-69156114
三级甲等
电话:北院区-总机:010-66947114
三级甲等
电话:总部-总机:021-20578999
三级甲等
电话:总部-总机:010-88326666
三级甲等
电话:总部-总机:010-82266699