来源:99健康网
“大补”羊鞭、鹿茸等容易虚火旺盛,只要一道家常菜——杜仲炖羊肉就可解决问题。
来源:99健康网
老人爱早起晨练。但健康专家认为,早晨并非运动的最佳时间,对老年人尤其如此,不仅健身效果难以保证,甚至还会危害健康。
来源:99健康网
有些健身方式不能跟着习惯走,尤其是老年人。下面两种方法老人不要再坚持做下去。
来源:99健康网
膳食纤维也叫食物纤维,是平衡膳食结构中必要的营养素之一,被称为“第七营养素”。
来源:99健康网
长期高枕,不仅会压迫颈动脉窦,还会影响呼吸道畅通易打呼噜,而且易导致颈部不适或驼背。
来源:99健康网
同一种草药不同的品种、产地等都会影响中药饮片的价格和质量。此外,炮制方法不同,同一种草药的药效也不尽相同,炮制成本影响价格。
来源:99健康网
按摩是通过各种手法,促进局部的血液循环,改善新陈代谢,从而促进仉体的自然抗病能力,以达到延年益寿的功效。
来源:99健康网
老年人要保持健康,最重要的是要保持身心健康,防止伤感尤为重要,需知,伤感是老年养生之大忌。
来源:99健康网
秋季是寒热交替的季节,天地间阳气渐退,阴寒日生,安度“多事之秋”,应做到以下五防:
来源:99健康网
中国人爱喝茶养生,专家建议,夏季不妨喝6种茶。
来源:99健康网
中医认为,肺与秋季相应,秋令主肃杀,而秋季肺气旺,故秋季既是养肺之际,又是伤肺之时。
来源:99健康网
秋季到来,气候由热转凉,空气中水分减少,于是人体产生了由干燥引起的一系列生理变化,常称为“秋燥”。
来源:99健康网
针灸埋线减肥是否真的简便、安全?为什么一些患者尽管去了正轨门诊,仍不见效果或者反弹严重呢?我们首先还是要了解清楚何为针灸埋线减肥。
来源:99健康网
“春夏养阳,秋冬养阴”是中医养生名言,有着一定的科学道理。
来源:99健康网
中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。而中医对抗衰老早有深刻认识,中药因此有着优越的养生美容功效,以下为大家介绍十种抗衰中药极品。
来源:99健康网
要健康排毒,中医不俗的作用,关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言,更是值得推荐。