运动

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06
四月
2011

教你春季健身运动怎么玩

来源:99健康网

春天万物复苏,是一年新的开始。春季也是健身的好季节。这个时候外出踏青就是最佳选择。

30
三月
2011

运动会引起哮喘吗?

来源:99健康网

单纯的运动性哮喘,就是运动是他惟一诱发哮喘的因素,这个是单纯性的,只需临时用药就可治疗,就是在运动前比如说15分钟、半个小时前吸入β-受体激如万托林。

标签: 运动 哮喘
30
三月
2011

5大时尚瘦身运动 80后女性最爱

来源:99健康网

当今五项热门健身运动受到都市女性的欢迎,它们分别是搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽,这与她们紧张的生活状态以及同男人一样有压力的工作有关,如果你也有相似的情况,那就赶紧行动起来吧。

30
三月
2011

孕妇不舒服时,该怎么做?

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运动技能:如果你觉得宝宝压迫到你的横膈膜或其它器官,让你呼吸困难的话,你可以做手臂伸展的运动。

标签: 宝宝 运动
29
三月
2011

睡前锻炼会妨碍睡眠

来源:99健康网

  白天很难挤出时间来运动,我想在睡前运动一下,睡前锻炼身体会妨碍睡眠吗?

29
三月
2011

注意运动细节瘦身更省力

来源:99健康网

瘦身很吃力吗?其实只要你注意这些小小的运动细节就可以轻松瘦身,,让你瘦身更有效更省力!

29
三月
2011

好莱坞明星10大挚爱运动

来源:99健康网

结实均匀的身材,是女人美丽的不二法则,它给女性们带来健康,性感、活力与朝气,好莱坞女星们就是最佳代言。那么,好莱坞女星们是怎样塑造完美的身材呢?下面,小编就为你盘点好莱坞性感身材的10大秘密。

28
三月
2011

四种运动违反常规却更健康

来源:99健康网

你知道什么简单的运动可以创造健康奇迹吗?来看看小编为你整理的四个反常运动创造健康的资料吧。

标签: 健身 运动
28
三月
2011

告知 运动时喝可乐会导致脱水

来源:99健康网

有的人在运动的时候很喜欢和喝冰冷的可乐,那么运动时喝可乐好吗?运动时喝可乐有哪些隐患呢?下面我们就来了解一下。

27
三月
2011

孕晚期的心理保健

来源:99健康网

进入孕晚期以后,孕妇子宫已经极度胀大,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便,孕妇心理上产生了一些变化,有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至会因心理作用而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。

25
三月
2011

抓住6个佳期让你的身材前凸后翘

来源:99健康网

如果你把注意力放在减体重,疯狂瘦身却不注意曲线的话,那么你就错了!瘦身的目的就是为了更好看的自己,没有曲线的身材再瘦都没用。所以,想要完美身材的话,一定要让自己该瘦就瘦,该胖就胖,才能让你的身材前凸后翘!

25
三月
2011

简单易学的睡眠瑜伽

来源:99健康网

现实中可能很大一部分人晚上都会失眠,不管是什么原因,失眠总归是不好的,因为它会影响我们第二天的精神。这时,你更需要睡眠瑜伽,让它来帮你进行深层次的放松,从而改善睡眠质量。睡眠瑜伽,既养生又助眠。

25
三月
2011

九种提高女性智力的运动

来源:99健康网

  谁不想更聪明、更智慧。各国政要、财富新贵都热衷于运动。运动除了具有充足的体力和充沛的精力,运动更能让脑力升级。接下来的这9项运动有助于脑力升级,是充分调动肢体的有氧运动!

标签: 运动 女性
25
三月
2011

五种增强女人性能力的运动

来源:99健康网

性能力弱困扰着许多女性的性生活,那么做哪些运动可以增强女人的性能力呢?

25
三月
2011

勤动手指提高大脑活力

来源:99健康网

常坐在电脑前的白领们,在手指僵硬、腕关节酸疼的时候,你们不妨让自己的手指动起来,然后捏捏指肚、握握拳,这样能减少患“腕管综合征”的风险哦!全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效地开发脑细胞。其中,让手指快速地在桌上“行走”,就是一个不错的选择。

标签: 运动
24
三月
2011

小儿饭后运动不会引起阑尾炎

来源:99健康网

  长期来有一种说法,就是说孩子饭后如果立即运动,会引起孩子的阑尾发炎。

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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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