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24
三月
2011

适合女性瘦身的六大运动

来源:99健康网

  大家都想通过运动瘦身,甩掉肥肉,但由于女生的先天限制,有些剧烈性运动会让人吃不消。现在和大家一起看看什么运动最适合女孩子呢?

23
三月
2011

如何运动瘦身最有效果

来源:99健康网

很多MM还是很喜欢运动瘦身,因为这样不仅可以减肥瘦身,还可以放松减压,运动量的大小与身体得益多少有关,但少总比没有好。经常做运动,但你是否运动得当,对于运动、健身,你有多少疑问?请来运动专家为你逐一解答。

标签: 瘦身 运动
23
三月
2011

只需五步就做魅力男人

来源:99健康网

女人都喜欢健硕的男人,这样才让她们有安全感。所以,大部分的男人都选择健身来提炼自己的男人味。不管你是在健身房还是在家锻炼,都需要特别注意以下几个问题:

标签: 运动 男人
22
三月
2011

适合胖女孩的三项运动

来源:99健康网

运动装备:运动装(如果你是新手,千万不要穿裙子),溜冰鞋。运动效果:对心脏和血液循环系统都有很大的好处,每天保持一定时间的锻炼(30分钟以上),会有利于减肥,最好的方式是跑走结合。

标签: 运动 胖女孩
18
三月
2011

春暖花开 运动减肥正当时

来源:99健康网

每个人都在减肥的号召下蠢蠢欲动。要想减重,想让身体尺寸缩水,人们想到了“饥饿疗法”。然而这个虐待自己的瘦身手段并没有几个人可以坚持——太考验人的毅力了,太容易使人精神崩溃,打退堂鼓了。所以大部分人还是选择运动减肥法,减肥手段的集大成者往往能够抓住一个

16
三月
2011

多多运动可治疗冠心病

来源:99健康网

  每到假期,人们都免不了要遭遇强烈运动,暴饮暴食,过度兴奋三大埋伏。这对于冠心病患者而言是致命的挫伤,每个患者都应该尽量避免。

标签: 运动 治疗
16
三月
2011

午休后减肥 效果加倍

来源:99健康网

上班族总是抱怨每天都因为工作忙没有时间运动, 其实每天午餐后的时间段是非常适合运动的,因为在这个时间段里,人体的新陈代谢是一天中最快的时候,如果能在这个时候加以运动, 就肯定可以达到更明显的效果,那么我们如何抓住时间来运动呢?小编告诉您几招

15
三月
2011

有效预防男性肾虚的5种运动

来源:99健康网

肾虚,是对男性的健康的一种隐患,那么男性要如何预防肾虚呢?男性预防肾虚有什么方法呢?下面我们就来了解一下男性预防肾虚的方法。

标签: 运动 肾虚
14
三月
2011

孕妇什么时段运动最好

来源:99健康网

怀孕的新妈妈们最在意宝宝的健康问题,不管是走到那里都小心翼翼,为了宝宝的健康,医生常建议妈妈们要多多做做运动,这样有利于顺产。那么,孕妇们到底什么时候开始运动最好呢?运动的同时又要注意些什么呢?

14
三月
2011

运动小方法让你轻松减肥

来源:99健康网

运动瘦身当然要除脂肪减赘肉了,可是,往往减肥的你我都是累得大汗淋漓还没看到效果,下面小编就来为你介绍几个运动小方法,让你不费力就能轻松减肥。

11
三月
2011

2011最流行的九大减肥法

来源:99健康网

2011年的夏天就要来了,你准备好了要来迎接这美丽的夏天吗?重新制定你的减肥计划吧,小编给你总结了2011年最流行、最受亲睐的九大减肥法,快为你的美丽夏天做准备吧!

10
三月
2011

两招教你如何变成完美肌肉男

来源:99健康网

女人健身要求骨感,男人健身为了肌肉,看看健身房中男男女女为了健身大汗淋漓的样子,看来是真的拼了。打败一身的肥肉变肌肉,不是没有捷径的,不能一味过度的锻炼,男人想要完美肌肉,务必要执行以下的几大事项!

标签: 肌肉 运动
09
三月
2011

多吃蔬菜多运动有益降脂!

来源:99健康网

  夏季是心脑血管疾病高发期,而高血脂又是引发心脑血管疾病的重要因素,因此,炎热高温的夏季,高血脂患者需多加防范。

09
三月
2011

运动后能否吃鱼

来源:99健康网

大量运动过后的人有很多东西是不能吃的,那鱼能吃吗?饮食指南告诉你。

08
三月
2011

空腹运动对心肌有害

来源:99健康网

  人们都知道饱腹运动不好,但对空腹运动却不以为然,以为空腹运动胃肠不需要多少血液,胃肠不会与四肢因争血液而发生矛盾。这是错误的认识,其实空腹运动危险更大。

08
三月
2011

上班族“就地取材”健身法

来源:99健康网

上班族面对巨大的工作压力大都无暇顾忌自己的身体状态,即使有时间也懒得专门去健身房,但是上班族也有自己的应对方法,不用去健身房,不用什么健身器材,随时随地都能运动健身。

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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

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三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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