锻炼

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20
十月
2010

养生之道 从自己开始

来源:99健康网

自己照顾好自己需要多懂一点生活常识!

标签: 锻炼 养生
16
十月
2010

糖友运动小窍招

来源:99健康网

  生命在于运动。对我们糖尿病人来说,运动更是具有特殊重要的意义,因为运动直接决定了我们的血糖控制状况。

标签: 运动 锻炼
25
九月
2010

强制性脊柱炎患者如何锻炼

来源:99健康网

强制性脊柱炎患者在系统治疗的基础上,积极的锻炼对于预防疾病的发展及病情恶化致残具有重要作用。

25
九月
2010

6招床上运动让你更强壮

来源:99健康网

健身可以让你的身体更健康,健身也是随时随地可以进行的,在校园里可以健身,在健身房也可以健身,当然在卧室也是可以健身的,以下就是锻炼腰部的六招床上运动。

标签: 运动 锻炼
10
九月
2010

女人在家轻松练就美人腰

来源:99健康网

女人们在外忙着上班,回到家还得照顾老公孩子,还得做家务,哪有闲暇时间去健身房健身呀,其实女人想要健身不一定要去健身房,在家里同样可以健身,以下几个小动作助女人练就美人腰。

标签: 女人 锻炼
08
九月
2010

睡前“折腾”60秒 拥有迷人下半身

来源:99健康网

为了拥有健康的身体,很多人选择在闲暇之余去健身房锻炼身体,但是99健康网专家说:健身现在并不只局限于健身房了,甚至是随时随地都可以,下面我们来看看在卧室的睡前一分钟锻炼法,减肥又健康。

07
九月
2010

夫妻房事的10大私房小提议

来源:99健康网

在这个神圣的婚姻殿堂里面,夫妻性生活是夫妻生活中重要一部分,也是夫妻感情的调节剂,所以想要夫妻感情更上一层楼,就来看看99健康网专家给夫妻生活的10个小提议吧。

标签: 锻炼
25
八月
2010

孩子胆小请这样锻炼他

来源:99健康网

  现在的很多小孩胆子较小,不敢在生人面前讲话,家里来了客人躲在角落里一言不发,大气不出,家长叫出来也躲躲闪闪;不敢在班上回答问题,更不敢向老师提出问题,甚至老师点名叫他回答问题,也难于开口,或者声音细小,匆匆结束。

标签: 锻炼 孩子
19
八月
2010

失眠了有什么解决方法?

来源:99健康网

人的一生1/3时间在睡觉,可还是有很多人睡得并不好。据报道,1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。这就是所谓的失眠,那么失眠怎么办?治疗失眠的方法又有哪些呢?

标签: 营养 锻炼
28
七月
2010

科学家称过度锻炼有损男性生殖能力

来源:99健康网

如果不是职业需要,男人锻炼还是要适度,因为伊朗医学专家近期发表的一项研究表明,过度锻炼会对男性生殖能力造成负面效果。可见物极必反是很有道理的.

18
七月
2010

高脂血症如何防?

来源:99健康网

老年人的高脂血症的患病率大约在30%到50%之间,老年人应高度重视高脂血症的防治。现在不只是老年人,很多肥胖的人更应该注意高脂血症的预防。

标签: 锻炼 戒烟
14
七月
2010

白领丽人纤纤美腿“坐”出来

来源:99健康网

夏天,那些腿部修长而健美的女性可以挺胸昂头地走在街上,可是那些腿部粗壮的“萝卜腿”女性则害羞地连短裙都不敢穿。其实修长而健美的双腿并不都是天生的,那么该如何美腿呢?

09
七月
2010

日常锻炼常见误区

来源:99健康网

 生命在于运动,但是不科学的运动显然是有害健康的,那哪些锻炼方法是不正确的呢?请看下文介绍.

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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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