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生活中有许多人可能明明睡觉时间很长,但是就是有没有休息好的感觉,这可能是因为不良的睡眠习惯造成的,那么常见的不良睡眠习惯有哪些呢?
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澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示,不同睡眠习惯不仅会影响个性特点,还会影响腰围、痛觉及癌症风险等。
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人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯,对女人来说,应该绝对禁止。
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人的一生有三分之一的时间都花费在睡眠上,所以拥有好的睡眠很重要,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯,对女人来说,应该绝对禁止。
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