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孕妇手心出汗

  什么是手心出汗

孕妇手心出汗 孕妇手心出汗的原因 孕妇手心出汗怎么办

  经常看到这样的现象,大热天里,大部分人全身大汗淋漓的,可是手心还是干的;可是有另外一部分人却是身上没有一滴汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的;还有的就是越到冬天寒冷的时候就越是出汗厉害;也有不少人会因为紧张、兴奋、压力手心就会出汗……这些现象其实都可以称之为手心出汗。

  手心出汗又可以成为出汗症,一般是和身体素质、内分泌等都有关系。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手心出汗则是因不明原因的交感神经过度紧张而引起的。同时,手心出汗还是体质虚寒的表现。

  孕妇手心出汗的原因

  汗液属于人体新陈代谢的分泌物,正常的孕妇的体温是比正常人略高些,而且新成代谢率也要高些,所以分泌物这些是都要增加的,手心会出汗属于正常现象。但是也有一种情况是可能与植物神经紊乱有关,如果孕前没有手心出汗的问题,只是在孕后才出现的,那么还是建议去医院妇科检查下,胎心心率都正常的话,就不要过于紧张,注意休息好,放松心态。

  中医认为,湿热重的人手心最容易出汗,其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。这个症状的出现也可能与遗传有关,是人体体质的问题,对健康没有直接影响。因此,及时准妈妈是在孕前就已经有手心出汗的症状,也不用过于担心。

  孕妇手心出汗怎么办

  每位准妈妈都很担心自己的宝宝,生怕宝宝在自己肚子里会有什么闪失,因此哪怕一点点的小症状,准妈妈们都会提高警惕。那么,孕妇手心出汗怎么办呢?

  1、补充钙剂:孕期代谢旺盛出汗是正常的,建议适当补充钙剂。

  2、自我调理:孕妇手心出汗也有可能是孕妇怀孕之后身体比较虚引起的阴虚内热,注意多注意休息和营养,可以少量地试用当归六黄汤、知柏地黄丸进行调理治疗,多吃点炖品,补充营养。

  3、清热健脾:夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西,才能较好地抵制湿热。

  4、检查治疗:如果手心出汗比较严重,并且祛湿等方法都不管用的时候,就需要到妇产科进行检查,征求医生的意见了。

  5.可以采用一些外用药物进行浸泡,比如福尔马林溶液,注意营养,保持好良好的心情,做好手部保养工作。

  孕妇手心出汗吃什么

  孕妇手心出汗,可以多吃以下食物进行食疗,能起到一定的作用。

  1、泥鳅汤

  材料:泥鳅90克,食油适量。

  用法:用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄,再加水一碗煮熟可服。

  2、黑豆小麦饮

  材料:黑豆15克,浮小麦15克。

  用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,每次服10毫升左右。

  3、生地黄鸡

  材料:生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。

  用法:将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。

  4、小麦山药汤

  材料:浮小麦15克,山药15克,白糖少许。

  用法:二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。

  孕妇怎么预防手心出汗

  孕妇手心出汗是可以自我进行干预预防的,这样总比怀孕后治疗来得好,对宝宝也没什么影响。那么应该怎么预防呢?

  1、应避免饮食辛辣和刺激性食物及饮料。

  2、积极自我调整心态,避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等情绪。

  3、平时应注意个人清洁卫生,多洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。

  4、适当做些锻炼,听听舒缓音乐,散散步,保持心情愉快,避免熬夜。

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