卵巢保养可以按摩哪些穴位_健康百科

卵巢保养可以按摩哪些穴位

　　女性保养除了食疗以外，其实中医中的一些穴位，只要坚持按摩对卵巢的保养效果很好。

　　神阙穴

　　仍然是腹部上的要穴，在脐中部，脐中央。本穴有回阳救逆、开窍苏厥之功效，可治女性血冷不受胎，产后尿潴留等症状，还可治腹泻、绞痛、脱肛等症。

　　神阙穴即为肝脏，一般不针刺，可用纳炒盐，外敷姜片灸之。

　　气海穴

　　位于腹正中线脐下1.5寸，此穴也是在人体的下腹部上。有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功，配合关元穴可治产后恶露不止；配合三阴交可治白浊、遗精；配合三里穴、合谷穴、百会穴治胃下垂、子宫下垂、脱肛。

　　可用温灸器灸，灸盒置艾条或艾绒施灸，每次施灸15-30分钟，每周施灸1-2次，坚持应用；或用手在此穴上按摩，每次按摩3-5分钟，至局部有胀热感。

　　关元穴

　　位于下腹部，具体位置在脐下三寸处。关元穴有培元固本、补益下焦之功，只要是元气亏损都可以通过刺激此穴来调整，可治疗泌尿系统疾病，且通过调理内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病效果，如月经不调等。

　　扶阳罐每天温灸3-5分钟，或用敷贴法，腰肾膏等贴此穴，有强肾壮阳，增加性功能的作用；也可以每天按摩此穴，双手重叠置于关元穴上，稍加压力，然后快速小幅度地上下推动，至局部有酸胀感即可，可随时按摩

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