育儿/孕期/孕妇注意事项
怀孕初期注意事项

   怀孕初期注意事项

  1、怀孕前3个月避免或减少性生活

  因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。

  2、孕早期阴道出血需要立即就医

  如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。这可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。

  3、孕妇早期睡眠问题

  突然犯困:怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使身体很容易疲累。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。所以一旦觉得困了,就要抓紧时间小睡一会儿。

  什么姿势都不舒服:由于胸部变得敏感,所以你可能会睡不好。不过怀孕期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间,这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝,还能帮助你的肾脏更好地排毒。

  怀孕初期饮食注意事项

  1、蛋白质的摄入,这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期,其中胎儿约存留170g,母体存留约为375g,这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g,应多摄入动物性食物和大豆类食物。

  2、必需脂肪酸,此期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以满足大脑发育所需,多吃海鱼可利于DHA的供给。

  3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的,孕妇应每日摄入1500mg的钙,同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁,直至出生时达到300-400mg的铁质,孕妇应每天摄入铁达到28mg,且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。

  4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品,最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃,饮用排骨汤。虾皮含钙丰富,汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高,利用率高,应经常选用。

  5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是硫胺素,如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠,并在分娩时子宫收缩乏力,导致产程延缓。

  6、热能,其供给量与孕中期相同,不需要补充过多,尤其在孕晚期最后1个月,要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩。

  怀孕初期感冒注意事项

  1、如果症状轻,可不必用药,也可选用感冒冲剂等中成药,如果感冒没有发烧,不是特别严重最好还是不要吃那些药品,多喝姜汤好了,鼻塞就拿热毛巾捂一下,还有就是多喝水。

  2、怀孕后孕妇体内酶有一定的改变,对很多药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药,有些一些疾病对孩子和母体伤害大,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药了。

  3、保持开朗的心情,充分的休息及营养,便可增强体力,所以一有疲倦的感觉,即可休息,享受充足的睡眠。

  4、如果高烧不退,情况严重者就要到医院就诊。

  怀孕初期上网注意事项

 

  怀孕初期能上网吗

 

  孕妇怀孕初期能上网吗?怀孕初期上网辐射大吗?许多“网虫”准妈妈对这个问题非常关心,到底怀孕初期能不能上网呢?

  怀孕前三个月是胎儿各种器官形成期,也是最重要的时间,在这段时间,建议准妈妈们最好少用电脑、少上网。因为电脑在工作时,机器内不断发出肉眼看不见的电磁辐射,使用电流工作的电器都或多或少会产生“辐射”。电磁辐射视强弱程度不同,有可能会导致孕妇流产或早产,对1-3个月的胎儿危害很大。

  另外,显示屏容易将周围的尘埃吸附过来,尘埃中含有大量微生物和“灰尘粒子”,容易导致孕妇朋友脸上起斑。

  专家指出:电脑是有辐射性的物品,所以女性在怀孕期间,建议少用或不用电脑。但是如果是工作需要,没有办法,那么必须要做好防辐射准备,以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。

  所以,怀孕初期并不是不能上网,但是从安全与胎儿发育的角度来讲,如果没有很特殊的需求,建议孕妈在怀孕初期少上网。

  怀孕初期上网的注意事项

  如果孕妈妈在怀孕初期因为工作需求而不得不上网时,那就多多注意这些怀孕初期上网的注意事项吧。

  怀孕初期可以上网吗?怀孕初期上网需注意以下几点:

  1、研究表明,显示器后面和侧面是辐射较强的区域,因此,孕妇在上网时应调整方向,避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。

  2、可以贴一个电脑保护屏,它可以有效屏蔽至少75%的电磁辐射;

  3、孕妈妈在上网之前可以穿上一件防辐射马甲,就可以降低自己胸腹部受到的电磁辐射。

  4、怀孕初期间上网应注意上网时间不能超过8小时,上2小时应休息30分钟。

  5、暂时不需要使用电脑时,可以将显示器关掉。

  6、如果不得不用电脑时,要注意与显示屏保持距离。一般而言,眼睛距显示屏的距离要保持60厘米左右为好。

  怀孕初期肚子疼注意事项

  怀孕初期肚子疼是孕早期出现的反应,属于怀孕初期症状之一。但是每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

  怀孕初期会肚子疼吗?在怀孕初期,肚子疼是正常的生理反应,但有些肚子疼却是病理性的,可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。因此,当出现怀孕初期的肚子疼的情况时,我们要学会分辨,如果持续疼痛的话就必须要去医院检查了。

  可见,怀孕初期肚子疼虽然也是一种常见的现象,但并不是怀孕初期一定会肚子疼的,如果疼得厉害,就要引起重视。

  怀孕初期吃什么好

  宜吃:1、富含钙的食物,比如牛奶等;2、中性水果;3、维生素及矿物质;4、含铁量丰富的食物;5、蕴含丰富蛋白质的食物,比如鱼、蛋、各种海产品等。

  1、缓解孕吐:面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。

  2、补叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃。

  3、维生素:胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。

  忌吃:1、热性水果,食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物,容易导致滑胎。

  1、水果:龙眼(桂圆)、山楂。

  2、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

  3、油炸食品:薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。

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怀孕初期卧床休息保胎注意事项

怀孕初期肚子疼

   怀孕初期肚子疼是怎么回事

  怀孕初期肚子疼是怀孕初期孕妈妈常见的身体反应,一般由于妊娠反应引起的是生理性的肚子疼,无需治疗和做其他特殊处理。有的则是病理性的,需要引起警惕,及时处理。

  为什么怀孕初期肚子会疼呢?肚子疼主要有以下几个可能的原因:

  1、子宫增大刺激骨骼

  怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来,然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动,那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛,跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘,可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛,甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应,不需要特殊治疗,可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心,多卧床休息就可缓解。

  2、宫外孕、子宫附件疾病等病理原因

  怀孕初期肚子疼的比较明显和难忍,孕妈应该去做血液HCG检查以排除宫外孕,再进一步做全面的身体检查,以排除其他子宫附件疾病。

  怀孕初期会肚子疼吗

  怀孕初期肚子疼是孕早期出现的反应,属于怀孕初期症状之一。但是每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

  怀孕初期会肚子疼吗?在怀孕初期,肚子疼是正常的生理反应,但有些肚子疼却是病理性的,可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。因此,当出现怀孕初期的肚子疼的情况时,我们要学会分辨,如果持续疼痛的话就必须要去医院检查了。

  由此可见,怀孕初期肚子疼虽然也是一种常见的现象,但并不是怀孕初期一定会肚子疼的,如果疼得厉害,就要引起重视。

  怀孕初期肚子疼出血怎么办

  由于很多孕妈是第一次怀孕,所以对于在怀孕时发生肚子疼的情况感到非常担心。其实孕妈在刚怀孕时肚子疼,大多数是由于生理变化引起的,会随着身体逐渐适应而缓解。那么,怀孕初期肚子疼出血怎么办呢?需要注意什么呢?

  怀孕初期肚子疼主要由于子宫增大,同时子宫圆韧带被牵拉,会有肚子疼的情况发生,如果在腹部位,多数会位于下腹部子宫一侧或双侧,呈牵涉痛、钝痛或隐痛,偏腹部疼痛、且出血、骨盆腔压痛、血压跌落及心跳变快、骨盆腔肿块,走较远的路或者变换体位时,疼痛会变得更明显。如果这些疼痛持续不久就消失,属于正常情况,不需要担心。

  但如果出现单侧下腹部剧痛,伴有阴道出血或出现昏厥,孕妈就要注意了,这有可能是宫外孕或先兆流产等疾病的征兆,应立即去医院就诊,以排除宫外孕及先兆流产等隐患。

  怀孕初期右侧肚子疼

  许多孕妈在怀孕初期会觉得右侧的肚子疼痛,怀孕初期右侧肚子疼是怎么回事呢?正常吗?

  在怀孕初期,很多孕妈都会感觉到肚子痛,还可能伴有恶心、呕吐等早孕反应,这是由于怀孕初期胃酸分泌过多引起的,不需要特别治疗,但要注意饮食,饮食要以清淡、容易消化的为主。

  一般说来,子宫长大的疼是可以忍受的,而且最多持续十几二十分钟,如果一连疼几天,肯定不正常,如果是右下肚子疼,建议做下血常规,化验一下血相,看是不是有炎症。

  怀孕初期左侧肚子疼

  与怀孕初期右侧肚子疼不同,也有不少孕妈在怀孕初期出现了左侧肚子疼的症状。这又是怎么一回事呢?

  可能是怀孕早期胚胎着床在宫腔内是有少数女性出现着床痛现象。随着子宫增大,同时子宫圆韧带被牵拉,很多孕妈都会感觉有些腹痛。这种疼痛,部位多位于下腹部子宫一侧或双侧,呈牵涉痛、钝痛或隐痛,走较远的路或者变换体位时,疼痛会变得更明显。如果是在左侧腹股沟出,那么很可能是孕卵正在着床。

  不过同样,如果疼得厉害,或者伴随其他并发症状,就最好去医院检查一下了。

  怀孕初期肚子疼怎么办

  解决怀孕初期肚子疼的方法一:超声波检查

  怀孕初期肚子疼,还没有确认胎儿着床地位时有出血现象,通常这时妇产科医生会对孕妇进行腹部的超音波检查。因为如今技术手段先进,能够在最后一次月经来潮算起的六到七周时,确认胚囊是否着床在子宫中心;若是经由阴道施行超音波检查,更能够提早一周看到胚囊。

  因此当怀孕初期肚子疼,并且怀孕周数超过七周,在子宫内看不到胚囊,又有不正常出血时,就要怀疑是否是子宫外孕,而且有必要立刻做进一步检查,以免因子宫外孕破碎,造成大量内出血而危及生命。

  解决怀孕初期肚子疼的方法二:流产处理

  要提醒大家的是:怀孕初期肚子疼,伴随不正常的阴道出血,而且为伴腹痛、下腹部不舒服的情状,很可能是流产的征兆。怀孕初期肚子疼会造成流产的原因大约有两方面,一是胚胎本身有染色体或基因异常的现象;另一半缘由大约在妈妈身上,例如本身有甲状腺疾病、糖尿病、黄体素欠缺、自体免疫方面的疾病、或是服用一些对身体有害的物质如抽烟、喝酒、药物等等。

  这种情况下,怀孕初期肚子疼怎么办呢?若是胚胎本身的问题造成流产,是不会再复发的。但若是因为妈妈的原因造成,就要想方法治疗,以免一再地流产。如果怀孕初期肚子疼造成连续三次以上的流产,这时解决怀孕初期肚子疼的方法为对夫妇二人的染色体进行分析,明确是否因染色体变异性导致胚胎无法生存。

  怀孕初期肚子疼如果不是流产,但却有出血的现象,这种称之为吓唬性流产。这种情况下,解决怀孕初期肚子疼的方法为服用一些安胎药,保证孕妇有充足的假期。当然安胎药物的效果并非百分之百,还是有可能会发生流产的。

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电脑对孕妇的影响

  电脑对孕妇有影响吗

  电脑辐射对孕妇有影响吗?电脑对孕妇的危害有多大呢,会造成胎儿畸形吗?下面这组数据应该最能说明问题:北京大学生育健康研究所从1991年开始,就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪,到目前为止,专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。世界卫生组织的专家们也曾表示,影响妇女妊娠结局的原因很多,最主要是工作疲劳和过度紧张,电脑的极低频电磁场只是次要原因。

  专家也表示,到目前为止,仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系,孕妇们大可放松心态,只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作,日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。北京协和医院妇产科朱兰教授也认为,造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素,不能因此给电脑定罪”。

  电脑辐射会对胎儿发育产生影响,但到底有多大程度影响尚不可知,据临床观察估算,约有10%— 20%的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。中国原子能科学研究院辐照中心有关人士则认为,电脑辐射是一种弱辐射,基本上不会产生什么影响。而中科院计算技术研究所的王玉杰女士说,除日本有统计资料表明,用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点之外,未发现其他有关研究证实这一有争议的问题。

  世界卫生组织专家认为,电脑操作影响妊娠结局的原因很多,主要是工作疲劳和过度紧张,其次可能来自电脑的极低频电磁场。为保障生育一个健康、聪明的孩子,建议从事电脑操作的孕妇采取以下防护措施:

  1、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期,不要长时间连续工作,每工作1小时,到室外活动一会儿。

  2、电脑机房要定时换气,保持空气清新。

  3、电脑排列应背靠背,以减少电磁辐射的强度。

  4、操作电脑时可以使用防护围裙,作些适当保护是有好处的。

  电脑对孕妇的危害

  使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下:

  1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`

  2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

  3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

  4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。

  孕妇可以用电脑吗

  电磁辐射对孕妇,特别是怀孕前三个月的孕妇影响最大,容易造成自然流产、畸形儿、影响胎儿正常发育等。

  这种危害也是孕妇最担心的,专家认为,电磁辐射超过一定量后,就会对孕妇造成危害,孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。穿防护服,在电脑前工作不超过4小时,一般不会有问题,看电视保持2米以上的距离,每次看电视不要超过1小时,怀孕前三个月尽量少看电视,孕妇在家中使用微波炉时要保持1米以上的距离,使用低功率的通讯设备,如小灵通等等,这些措施做好了,孕妇不用过分担心。

  电脑对孕妇有辐射吗

  电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视。依国际MPRⅡ防辐射安全规定:在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。

  但是您知道计算机的辐射量是多少吗?计算机的辐射量:1、键盘1000V/m;2、鼠标450V/m;3、屏幕218V/m;4、主机170V/m;5、Notebook2500V/m。

  此外,辐射电磁波对人体有八大伤害:

  1、细胞癌化促进作用

  2、荷尔蒙不正常

  3、钙离子激烈流失

  4、痴呆症的引发

  5、异常妊娠异常生产

  6、高血压心脏病

  7、电磁波过敏症

  8、自杀者的增加

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高龄产妇

  高龄产妇是多少岁

  高龄产妇年龄是多少呢?高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲,由于女性35岁以后机体处于下滑趋势,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大;高龄产妇并发症的风险增加。

  具体表现是:早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿,不明原因的死胎也增多,先天性畸形率也相对增加。因此,应特别注意产前监测和检查。

  高龄产妇注意事项

  高龄孕妇应注意什么?高龄产妇由于在年龄上占弱势,所以怀孕期间就要更加注意。高龄产妇要注意的问题很多,那么,高龄产妇注意事项有哪些呢?

  1、 孕期检查:孕期检查对高龄孕妇非常重要,孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16周-20周时,要进行唐氏筛查,这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺,以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。

  2、 孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

  3、充足睡眠:充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

  4、饮食方面,建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

  5、生活上还应该远离不良的环境,例如:

  (1)太吵、太拥挤的空间都不适宜。

  (2)放射线如X光、放射碘,或使用放射线治疗的人都不宜接触。

  (3)不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂,除非是医生配给。当然,安眠药、镇静剂、抗痉挛药,都不可随意使用。

  (4)远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿,所以都应远离。

  6、 高龄产妇自然分娩的难度更大,需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高,通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬,韧带和软产道组织弹性较小,子宫收缩力相应减弱,容易导致产程延长,甚至难产、胎儿产伤和窒息。

  高龄产妇比其他的孕妇更应该注意孕期的护理。由于产道、会阴肌肉弹性减低,骨盆关节韧带变硬,分娩时可能发生难产,还容易引起高血压和糖尿病等并发症。高龄孕妇的婴儿发生畸形及低能儿的机率也可能高于适龄的孕产妇。但也不必为此紧张,只要注意积极与医生配合,按时产前检查,保持健康的身体,注意孕期营养及锻炼,随着医疗保健水平的提高,绝大多数的高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。

  高龄产妇的危害

  1、对母亲的危害,易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病;因高龄生育,关节韧带组织弹性差,子宫易出现宫缩无力导致难产;易发生产后感梁及产后贫血;易造成身体衰弱。

  2、对孩子的危害,女子到了中年,其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化,形成了一个固定的盆腔。因此,当胎儿产出时容易导致生产困难,致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加;同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性,轻者影响胎儿心脑缺血缺氧,甚至导致不可逆性脑损伤,重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤;易发生新生儿窒息;畸形儿发生率增加。

  高龄产妇要做哪些检查

  高龄产妇在孕期检查上要尤为注意,要增加产检的频率,时刻关注自己身体变化。

  1、超声波检查:一般需要做两次,分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况,如腭裂、脏器异常。

  2、唐氏筛查:怀孕16周-20周时,要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液,检测血液中所含有的各种物质的量和浓度,以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

  3、羊水穿刺:怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明,孕妇年龄愈大,先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长,卵巢逐渐衰老退变,产生的卵子自然老化,发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量,根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

  4、甲胎蛋白检测:在16—20周进行,是一种无危险的血样检查,测定血液中用甲胎蛋白水平,可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。

  5、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

  高龄产妇能顺产吗

  高龄产妇可以顺产吗?高龄产妇和双胞胎产妇一样属于妊娠高危人群,通常建议剖腹产。

  高龄产妇需要做产前诊断,需要做胎儿的染色体检查,20—23周可以做一个羊水穿刺,查一下胎儿的染色体。孕妇如果有多次宫腔操作史,有可能胎盘粘连或者胎盘植入的可能,接下来发生就是产后出血的可能性比较大一些。这种情况就不建议顺产。

  但万事不绝对,很多高龄产妇也是可以顺产,只要宝宝不过大,胎位正,孕妇各项指标都无异常,就可以考虑顺产。现代人的生理年龄普遍比以前年轻,35岁以上虽是高龄产妇,但是有条件的话还是建议顺产,但是如果超过了40岁还是建议剖腹产了。医生会根据每位孕妇的具体情况来建议的。

  高龄孕妇不能吃什么

  高龄准妈妈在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖,体重过度增加,结果易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重,一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克,其中胎儿约占3-3.5千克。

  避免吃下列食物,因为这些食物含糖分过量,正是造成过度肥胖的元凶:

  任何甜味剂:包括白糖、糖浆、阿斯巴甜、糖果及朱古力、可乐或人工添加甜味素的果汁饮料、罐头水果、人造奶油、冰淇淋、冰冻果汁露、含糖花生酱、沙拉酱等。

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孕妇血压

  孕妇血压正常范围是多少

  对于孕妇来说,应该注意日常生活事项,并且要更加关注自己的血压。那么,孕妇正常血压范围是多少呢?专家指出,孕妇的正常血压应不超(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。

  比如一个基础血压为110/70mmHg 的孕妇,怀孕后期血压增到140/100mmHg,这就不算正常了,称为妊娠高血压。 而正常的血压应该是不超过(130/90mmHg),或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。

  若是女性的基础血压较低,那么,在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上,或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个血压为85/60mmHg的人,怀孕后期血压为120/80mmHg,也应视为异常。

  所以,孕妇应该在早孕检查中了解自己的基础血压,再根据上面所说的方式判断怀孕后期的血压是否正常。

  妊娠高血压综合症的预防和治疗

  妊娠高血压综合症是严重危害孕妇和胎儿健康的常见疾病之一,占全部妊娠的5%-10%,所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10-16%,是孕产妇死亡的第二大原因。因此妊娠高血压的治疗非常重要。其主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等。

  妊娠高血压综合症的预防

  1、实行产前检查,做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。

  2、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养,尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充,对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者,其妊高征发生率增高。

  3、重视诱发因素,治疗原发病。仔细想一想家族史,孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征,如果有这种情况,就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天,更应加强产前检查,及早处理。

  妊娠高血压综合症的治疗

  1、饮食疗法

  孕妇要适当限制热量,防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素,而且孕妇卧床休息后需求热量减少,过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量,如进盐过多,可使钠在血管壁滞留,增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物,因为妊娠高血压疾病有蛋白尿,常伴有低蛋白血症,但对肾功能不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂,可以降低妊娠高血压的发生率。

  2、体位疗法

  患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息,因为左侧卧位有较好的利尿作用,能降低对下腔静脉的压迫,改善胎盘功能,纠正子宫胎盘缺氧。

  3、妊娠高血压的治疗降压药物治疗法

  妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂 、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂(CCB)等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。

  注意:为了孕妇和胎儿的安全,治疗妊娠高血压时,若选用药物治疗,妊娠高血压的治疗过程必须由医生重点监护。

  孕妇血压低吃什么

  1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

  2、每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。

  3、适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。

  5、对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。

  6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

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怀孕周期

  什么是怀孕周期

  怀孕周期,指从受孕到生产之间的时期。怀孕(或称妊娠、有身),是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38~42周内分娩,均为足月。由于每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1~2周的出入也是正常的。

  怀孕周期有多久

  推算方法是按末次月经第一日算起,月份减3或加9,日数加7。例如末次月经第一日是阳历2000年4月21日,预产期应为2001年1月28日。若您仅记住阴历末次月经第一日,应换算成阳历,再推算预产期。必须指出,实际分娩日期与推算的预产期,可以相差1~2周。若记不清末次月经日期,可以让医生根据早孕反应开始出现的时间、胎动开始的时间、手测子宫底高度、尺测子宫长度加以估计。

  怀孕周期怎么计算

  由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间,所以,医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。孕妇在妊娠38-42周内分娩,均为足月。由于每位女性月经周期长短不一,所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种:

  1、根据末次月经计算:

  末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。例如:张女士的末次月经是2008年3月13日,其预产期约为:2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日,其预产期约为:2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

  2、根据胎动日期计算:

  如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

  3、根据基础体温曲线计算:

  将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

  4、根据B超检查推算:

  医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

  5、从孕吐开始的时间推算:

  反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。

  如何侦测与确定日期

  妊娠的开始可由数种方式确定。一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙。临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠。家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测。这两种方式都只能侦测妊娠而无法得知受孕的日期。妊娠也可由月经的中断确定。月经中断早于任何妊娠早期症状(如害喜)。实际上医生通常以女性报告的上次月经的第一天来计算受孕日(即胚胎的年纪”)。除非只有很少的性行为,无从得知受孕的确切日期。

  由于受孕日期难以确定,胚胎与胎儿也只在科学上区分,不会在实际的怀孕中区分。受孕还可更进一步分为卵子在输卵管中遇到精子的受精以及后来的著床。

  怀孕初期常见现象

       1、怀孕初期的嗜睡现象

  怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;

  此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。

  2、怀孕初期小心异常腹痛

  怀孕期间的腹痛是很常见的现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾玻怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕後子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。

  3、怀孕初期应避免出入高温场所

  高温可促进身体新陈代谢,可是对准妈咪来说,若长时间处於高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形,胚胎在子宫壁内还不稳定,假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃,即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷。

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孕妇肚子硬

  孕妇肚子硬怎么回事

  孕妇肚子发硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力,是指子宫体部平滑肌的收缩,是阵发性的,收缩与间歇反复交替,不受产妇意志所控制,它在分娩中的作用至关重要,只有通过有效的宫缩,才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。

  在妊娠中晚期,不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩(就是感觉肚子轻微发胀,发紧痛感不明显)这种宫缩被称为假宫缩,它没有规律性,不但隔的时间长,持续时间也很短,不会引起真正分娩。

  孕晚期肚子硬正常吗

  晚期孕妇之所以不时觉得肚子发硬,往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛:即假宫缩引起的。宫缩就是子宫的收缩力,是指子宫体部平滑肌的收缩,是阵发性的,收缩与间歇反复交替,不受产妇意志所控制。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩,如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是假宫缩,是正常现象。

  其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。临产前,也就是在孕晚期,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激随,假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛,孕妇就不必担心。

  孕妇肚子发硬怎么办

  肚子变硬给孕妈妈带来了不适感,可以通过以下方法缓解:

  1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩,无论你做什么,宫缩都不会停止,而且会逐渐加强)。

  2、洗个热水澡,放松身体。

  3、喝几杯水,因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

  4、尝试放松练习,或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止,但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

  孕妇肚子硬要注意什么

  1、要注意假宫缩的次数;

  2、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象,如果伴有腹痛,并且是有规律的,那个时候可能是先兆流产,要及时就医;

  3、怀孕晚期要多注意胎动;

  4、多休息,营养要均衡;

  5、抚摩肚子的时候,不要随意转圈,因为宝宝也许也会跟着打转,容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向,与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。

  肚子硬生男生女

  民间有一种说法:肚子硬会生男孩。很多准妈妈在怀孕后期肚子都会发硬,那么孕妇肚子硬一定会生男孩吗?迷信的人会认为,肚子发硬,胎宝宝一定会是儿子。其实这是错误的。肚子硬不一定就怀上儿子。仅凭肚子硬,判断生男生女是不科学的。

  大多数健康的孕妈妈在孕晚期感觉肚子发紧是非常正常的,因为这是子宫收缩引起的反应。肚子发紧时一般感觉不到痛,有时是轻微的像月经痛的感觉,每次都十分短暂,大约不到1分钟。不过,肚子发硬,经常在准妈妈劳累后频繁发生。

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孕妇用药

  孕妇安全用药重要性

  妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不吃药。

  但万事都是一分为二,孕妇用药有一定的风险,并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。

  孕期用药注意原则

  1、孕妇不要随便使用非处方药,一切用药都应在医生指导下进行;

  2、应选择对胚胎、胎儿危害小的药物;

  3、应按照最少有效剂量、最短有效疗程使用,避免盲目大剂量、长时间使用,避免联合用药;

  4、非病情必需,尽量避免在妊娠早期用药;

  5、如可以局部用药有效的,应避免全身用药;

  6、用药前应详细阅读《药物说明书》,尽量不用孕产妇慎用”和孕产妇禁忌”的药;

  7、如母亲的疾病使胎儿染病时,应选用胎儿、羊水的药物浓度与母体的药物浓度相接近的安全的药物,母子同治;

  8、应使用多年广泛应用于孕妇的药物,尽量避免使用尚难确定对胚胎、胎儿、新生儿有无不良影响的药物,仅有理论上评价的药物慎用;

  9、近临产期或分娩期用药时,要考虑药物通过胎盘而对生产时的胎儿及出生后的新生儿的影响;

  10、可以通过DNA检测技术来区别、掌握在此期间能够安全使用何种药物。

  妊娠各时期药物对胎儿的影响

  受精后1-2周:药物对胚胎的影响是全或无”,即要么没有影响,要么有影响导致流产,一般不会导致胎儿畸形,因此在当你在不知道是否怀孕的孕前或早孕时期服用药物,一般不会对胎儿有太大影响,不必过分担心,也不必因此做人工流产。

  受精后3-8周(即停经5-10 周):称为致畸敏感期,是胚胎各器官分化形成时期,极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形,此时期不必用药时果断不用,包括一般保健品、滋补药。如必须用药,一定要在医生指导下谨慎安全用药。如有服药史,可在怀孕16-20 周进行产前诊断(包括B超),进一步了解胎儿生长发育情况及排除胎儿畸形。

  孕中晚期:这一时期是胎儿的器官基本分化完成,并继续生长。这段时间药物致畸的可能性大大下降,但是有些药物仍可能影响胎儿的正常发育。

  分娩前:孕妇最后1周用药应非凡注重,因为胎儿成为新生婴儿时,体内的代谢系统不完善,还不能迅速而有效地处理和消除药物,药物可能在婴儿体内蓄积并产生药物过量的表现。如痢特灵会抑制新生儿的造血功能、造成黄疸、溶血性贫血等;还有的能使新生儿产生低血糖;甚至有的还会导致胎儿死亡。

  孕妇药品分级

  目前,评价药物对孕妇和胎儿的危害程度时,主要依据的是美国食品和药品管理局(FDA)颁布的标准。小编我将常用药物分为A、B、C、D、X级共五类。

  A级:经临床对照观察,未见对胎儿有损害,是最安全的一类;

  B级:动物试验中未见对胎畜有损害,但尚缺乏临床对照观察资料;或动物试验中观察到对胎畜有损害,但临床对照观察研究未能证实;

  A、B级药物属于对胎儿和孕妇没有或几乎没有危害的药物,孕期一般可安全使用,如多种维生素类和钙制剂,以及一些抗生素,如青霉素族、头孢类等。

  C级:动物实验和临床对照观察资料皆无;或对动物胎畜有损害,但缺乏临床对照观察资料。这类药物的选用最为困难,而妊娠期很多常用药物都属于此类;

  D级:已有一定临床资料说明药物对胎儿有损害,但临床非常需要,又缺乏替代药物,此时可权衡其危害性和临床适应证的严重程度做出决定;

  C、D级药物对胎儿有危害(致畸或流产),但对孕妇有益,须权衡利弊后慎用。如一些抗生素、激素类药物。

  X级:动物实验结果和临床资料说明对胎儿危害性大,一般已超出治疗应用所取得的有利效益,属于妊娠期禁用的药物;

  这类药物对胎儿有严重危害,是孕期禁用药,如抗癌药物、性激素(雌激素、合成孕激素)等。

  但是,A、B级药品也不能保证就绝对安全,因为孕妇存在个体差异。而且由于受基础和临床研究条件限制,还有很多药品尚未分级。

  许多药物影响胎儿发育

  胎儿在母体内的发育可分为3个时期。卵子受精后到18天左右为细胞增殖早期,此期胚胎尚未进行分化,用药的影响不表现为致畸,而是导致胚胎死亡、流产或仍能发育成正常个体。卵子受精后3周~3个月(高敏期为妊娠21~35天)是胎儿器官发生期,这一时期胎儿对药物最敏感,可导致各种致畸现象。妊娠3个月至足月为胎儿形成期,这一时期除中枢神经系统或生殖系统可因有害药物致畸,其他器官一般不致畸,但可能影响胎儿的生理功能和发育成长。

  畸形

  妊娠前3个月是胎儿器官和脏器的分化时期,最易受药物的影响而产生畸形。如反应停可引起胎儿肢体、耳、骨骼畸形;雌激素、雄激素和孕激素常引起胎儿性发育异常;抗癌药氨甲喋呤可致胎儿颅骨和面部畸形、腭裂等;氮芥类抗癌药可引起胎儿泌尿生殖系异常、指趾畸形;抗癫痫药(如苯妥英钠、三甲双酮等)、抗凝药(如华法令)、酒精等均可引起胎儿畸形。

  中枢抑制或神经损伤

  孕妇妊娠期服用镇静、安定、麻醉、止痛、抗组织胺或其他中枢神经抑制药,可抑制胎儿的神经活动,并改变脑的发育。产程中给孕妇使用麻醉剂(如乙醚、氯仿等)、镇痛药(如吗啡、度冷丁)、安定药,可引起胎儿中枢神经抑制或神经系统损害,娩出的新生儿出现不吃、不哭、低体温、呼吸抑制或循环衰竭等症状。

  溶血

  孕妇临产期使用某些药物,如抗疟药、磺胺类药、硝基呋喃类抗炎药、解热止痛药如氨基比林、大剂量脂溶性维生素K等,可引起部分红细胞缺乏葡萄糖-6-磷酸脱氢酶的新生儿溶血。

  出血

  妊娠后期孕妇使用双香豆素类抗凝药、大剂量的苯巴比妥或长期服用阿斯匹林,可导致胎儿严重出血,甚至死胎。

  器官功能损害

  氨基糖甙类抗生素如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等,可导致胎儿永久性耳聋或肾脏损害;妊娠5个月后使用四环素可使出生的婴儿以后牙齿黄染、牙釉质发育不全、骨生长障碍;抗疟药氯喹可引起胎儿视神经损害、智力障碍和惊厥;长期应用氯丙嗪可使婴儿视网膜病变;抗甲状腺药如硫脲嘧啶、他巴唑、碘剂,可影响胎儿的甲状腺功能,导致死胎、先天性甲状腺功能低下或胎儿甲状腺肿大,甚至压迫呼吸道引起窒息;产前应用氯霉素可引起新生儿循环障碍和灰婴综合征。

  孕妇用药注意什么

  有的药物孕妇服用后,不但对自己有影响,而且还可通过胎盘而影响胎儿,因此孕妇用药应注意以下四点:

  注意保胎防止流产或流产:

  在怀孕期间不能应用具有收缩子宫平滑肌的药物,如麦角、脑垂体后叶素、催产素、奎宁等;剧烈的泻药如硫酸镁、番泻叶等,也可以引起子宫和盆腔充血,以致子宫收缩;利尿药如氯噻酮、速尿、氨苯蝶啶等;有些毒性大、药性猛烈的中药如巴豆、黑丑、白丑、大戟、斑蝥、商陆、麝香、三棱、莪术、水蛭、虻虫等;具有活血化瘀、行气破滞和辛热滑利作用的药如大黄、枳实、附子、桃仁、红花等,都应慎用,因为上述中西医药品常可引起流产或早产。

  注意孕妇本身损害:

  怀孕后,孕妇体内的酶系统有一定的改变,因此对某些药物的代谢过程有一定的影响,所以有些药物可损害孕妇的健康。如在妊娠晚期应用四环素,可导致严重的肝脏损害,严重的还可造成死亡,所以孕妇要禁用四环素类药。

  另一个简单方法是讲话测试”当锻炼时能够连续讲话,无需停下来喘气,说明心率在正常范围内,锻炼强度合适,如果气喘、说话困难,那么就要减小活动量,直到感到舒服为止。此时的心率可能在正常范围之下,但那才是正常锻炼强度时的心率。

  注意胎儿的毒副反应:

  药物对胎儿除了有致畸作用外,还可造成胎儿毒副反应。如对孕妇连续使用链霉素、卡那霉素可造成胎儿听觉神经损害发生耳聋;应用磺胺类药如复方新诺明、增效联磺片等,或用新生霉素等,可导致胎儿黄疸;临产前应用吗啡,可使胎儿呼吸中枢麻痹,造成新生儿窒息;患高血压的孕妇服用利血平以后,大约有10%的新生儿出现昏睡、心动过缓、鼻粘膜充血和呼吸抑制等毒副反应。虽然许多药对胎儿和孕妇本人有不良影响,但也不能说妊娠期间生了病什么药都不能用,这样就会形成养病如养虎,对母子的安全危害更大。因此,怀孕期间生病后,应及时找医生诊治,以便选择毒性小作用明显的药物进行治疗。如果因疾病的治疗需要,必须应用以上药品时,应在医生指导下选择恰当的用药时机和给药方法,必要时可终止妊娠。另外,在怀孕后,应格外注意饮食起居,劳逸结合,争取少生病,少吃药。

  注意防止胎儿畸形:

  因为孕妇用药后,药物可从血浆通过胎盘影响胎儿。由于胎儿器官发育未全,对药物分解、解毒能力很差,排泄缓慢,再加上发育中的胎儿敏感性强,尤其是妊娠头三个月胎儿最容易受影响。在怀孕期间对以下有致畸作用的药应禁用,如冬眠灵、奋乃静、苯巴比妥、氯氮卓(利眠宁)、甲丙氨酯(眠尔通)等镇静安眠药,都能引起胎儿畸形;甲氨蝶呤、白消安、苯丁酸氮芥、环磷酰胺等抗癌药,也可导致胎儿畸形;己烯雌酚、睾酮、孕酮、可的松等激素类药,也能致畸。如己烯雌酚可引起胎儿内脏畸形和脑积水,生殖腺癌,使男胎女性化,使后代永久性不育,口服避孕药也可引起胎儿先天性心脏病;甲苯磺丁脲、氯磺丙脲等降糖药,可导致胎儿多发性畸形,四环素类抗生素,服用后可通过胎盘进入胎儿体内,不但能造成四环素牙,还能抑制胎儿蛋白质合成,使胎儿手指和肢体短小,还能导致先天性白内障甚致死胎。另外,应用抗过敏的敏克静,抗癫痫的苯妥英钠和朴痫酮,抗凝血的双香豆素和苄丙酮双香豆素,抗疟疾药氯喹,乙胺嘧啶和奎宁,缩瞳药毛果芸香碱,拟肾上腺素类药麻黄素和鼻眼净,兴奋药咪嗪和苯丙胺等,都可导致胎儿畸形。

  孕妇能吃健胃消食片吗

  妊娠反应和孕吐不断折磨着孕妇,导致孕妇食欲下降消化不良,吸收不到足够的营养。为了缓解这些症状,许多孕妇都想要服用健胃消食片开胃消滞,但健胃消食片属于药物的一种,怀孕期间孕妇能服用健胃消食片吗?

  首先,我们要了解下健胃消食片的相关知识。从健胃消食片的包装上可以得知以下信息:

  1、健胃消食片的成分:太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂。辅料为蔗糖、糊精。

  2、健胃消食片性状:本品为薄膜衣片,出去包衣后显淡棕黄色;气略香,味微甜、酸。

  3、健胃消食片功能主治:山楂、麦芽消食化积,主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症; 陈皮行气导滞,具有运脾健胃之功效;太子参、淮山药可健脾益气,补而不燥,主治脾胃虚弱,食少倦怠等症。

  由健胃消食片的成分可知里面含有山楂。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症,孕妇在怀孕期间是不宜使用山楂的,以免子宫受到刺激,有可能造成流产。故孕妇还是不宜用为好。但是如果胃部消化不良特别严重的时候,孕妇是可以在医生的指导下适当服用健胃消食片。

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孕妇操

  什么是孕妇操

  现在越来越多妈妈知道了自然分娩的好处,可是不少准妈妈却因为体力不支、胎儿过重等原因,在最后不得不进行剖腹产手术。孕妇操可以有效提升准妈妈的体力,有利于自然分娩。不过孕妇在做孕妇操前,一定要先和医生沟通,看看自己是否适合做孕妇操。

  一般孕妇操安全性高,而且对孕妇和宝宝有好处,是孕妇运动的最佳选择。

  怎么做孕妇操

  脚腕的运动

  胎儿体重日益增加,为了能轻松行走,孕妇需要使自己的脚腕关节变得柔韧有力。另外,此体操还有助于消除妊娠后期的脚部浮肿。

  1、仰卧。

  2、左右摇摆脚腕10次。

  3、左右转动脚腕10次。

  4、前后活动脚腕,充分伸展、收缩跟腱10次。

  脚部运动

  1、把一条腿搭在另一条腿上,然后放下来,重复10次,每抬1次高度增加一些,然后换另一条腿,重复10次。

  2、两腿交叉向内侧夹紧、紧闭肛门,抬高阴道,然后放松。重复10次后,把下面的腿搭到上面的腿上,再重复10次。

  腹肌运动

  锻炼支持子宫的腹部肌肉。

  1、单腿曲起、伸展、曲起、伸展,左右各10次。

  2、双膝曲起,单腿上抬,放下,上抬,放下,左右各10次。

  骨盆的运动

  放松骨盆的关节与肌肉,使其柔韧,利于顺产。

  1、单膝曲起,膝盖慢慢向外侧放下,左右各10次。

  2、双膝曲起,左右摇摆至床面,慢慢放松,左右各10次。

  盘腿运动

  放松耻骨联合与股关节,伸展骨盆底肌肉群。这样胎儿可顺利通过产道。

  1、笔直坐好,双脚合十,用手拉向身体,双膝上下活动,宛如蝴蝶振翅。10次。

  2、同一姿势,吸气伸直脊背,呼气身体稍向前倾。10次。

  猫姿

  这是振动骨盆的运动,可以缓腰痛。还可以锻炼腹部肌肉,更好地支持子宫。

  1、 趴下,手与双膝分开。

  2、 边吸气边拱起背部,头部弯向两臂中间,直至看到肚脐。

  3、 边呼气边恢复到1的姿势,边吸气边前抬上身。

  4、 边呼气边后撒身体,直至趴下。1—4重复10次。

  吹蜡式运动

  锻炼腹肌。产后可恢复松弛的腹肌。

  仰卧,曲起双膝,将手指立于离嘴30厘米处。把手指视为蜡烛,为吹熄烛焰而用力呼气。

  电梯式运动

  练习收缩阴道肌肉。

  与活动骨盆底肌肉群同要领收缩臀部,阴道肌肉,如电梯般上抬腰部。从1楼”到5楼”分5层上抬,在5楼”处保持2-3秒后,边呼气边分5层放下腰部。

  孕妇操什么时候做?

  孕妇操一般在孕中期进行,一般在怀孕4个月以后,胎儿稳定的情况下就可以做孕妇操了。

  怀孕1-3个月的时候是流产高危期,不宜做剧烈运动,也不适合做孕妇操。在度过孕初期,胎儿情况稳定后就可以开始做孕妇操。

  每天做半个小时到一个小时,如果中间孕妇觉得累,要只当进行休息。

  孕妇体操的注意事项

  1、孕妇操前准备工作要做足

  对于孕妇来说,运动前一定要和医生沟通,请医生帮助制定科学的孕期锻炼计划,看自己是否适合做运动,适合做什么运动以及运动时间。要进行有规律的运动,然后循序渐进,逐渐增加运动量。而在运动前准备工作即热身活动一定要做足,运动前孕妇最好做些低强度的有氧运动,如散步或者轻柔的舒展运动,充分热身。

  2、做操期间不宜太疲惫

  孕妇在运动中的一个大忌是疲劳,孕妇千万不能过度疲劳,也不要运动到身体过热,也就是说孕妇不宜做出汗的运动。对于孕妇来说,运动的限度是以不累、轻松舒适为宜。

  3、做操期间要多喝水

  运动会出汗,这会导致人体的矿物质流失。孕妇在运动期间一定要多喝水,但不要只喝白开水,最好补充一些果汁等。可乐以及运动饮料都不适合孕妇。

  4、停止运动的警告信号

  孕妇毕竟不同于普通人,在运动时如果孕妇出现阴道有出血、有液体流出,出现不寻常的疼痛或者突发疼痛、胸痛、呼吸困难、严重或持续的头痛或头晕等问题,一定要立即停止运动,最好马上去医院检查。另外,如果在停止运动半小时后仍然持续有宫缩,也不能再运动了。

  5、孕妇保健操不是人人可以做

  有过两次以上自然流产史,或人工流产手术操作不当留有后遗症的孕妇,以及宫颈松弛的孕妇,都不宜做孕妇操,因为对于她们来说,这种运动量和运动幅度很可能会导致流产。

  孕妇怀孕3-4个月是流产的危险期,所以要运动也应该尽量避开这个危险阶段。对于有过特殊流产史的孕妇和有宫颈松弛症的孕妇来说,这段时间更要注意保胎,尽量卧床静养。有宫颈松弛症的孕妇,可以到医院进行宫颈缝扎术,等到妊娠足月或有临产先兆时,再拆除缝线,胎儿就能顺利娩出。

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孕妇用蚊香

  蚊香对孕妇有害吗

  大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂,以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等,蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质,有可能诱发哮喘等疾病。

  据测算,点一卷蚊香放出的微粒和烧100根左右香烟的量大致相同,释放出的超细微粒,可以进到并留存在肺里,短期内可能引发哮喘,长期则可能引发癌症。

  其次是蚊香基底材料不完全燃烧产生的致癌物质,以及一些会刺激上呼吸道的化合物,这些物质会使人的神经系统中毒。

  蚊香对孕妇有害,也是毋庸置疑的。除了上述危险外,蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育,也容易使大脑神经系统出现障碍。

  孕妇能用蚊香吗

  许多人都在纠结孕妇可不可以用蚊香,到底孕妇能用蚊香吗?一般来说,大家都是不建议孕妇用蚊香的。

  很多孕妇就惨遭蚊虫叮咬,主要是因为孕妇怀孕后,呼气量比其他妇女大21%,呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。其次,孕妇腹部温度相对于其他女性高,皮肤表面所散发的挥发性物质多,很容易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。

  孕妇可以用蚊香吗?孕妇最好不要用蚊香,也不要用其他化学品驱蚊,因为蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育,也容易使大脑神经系统出现障碍。

  孕妇防蚊最好的办法是用蚊帐,如果蚊子叮咬实在厉害,可适当补充一点维生素B。另外,多吃水果和蔬菜可减轻被叮咬后的红肿反应。

  孕妇能用电蚊香吗

  许多孕妈可能会想,既然孕妇不能用蚊香,那么可以用电蚊香代替蚊香吗?孕妇能不能用电蚊香呢?

  电蚊香有两种,电蚊香液和电蚊香片。孕妇能用电蚊香片吗?能用电蚊香液吗?电蚊香的原理是将杀虫剂(除虫菊精)吸入纸片中,利用热气蒸发出杀虫剂,一般药效可维持6~8小时。

  事实上,电热蚊香与蚊香一样具有危害:盘式、液体、电热蚊香的有效成分都是具有杀虫成分的化学制剂,区别只在于它们的载体不同。

  所以,为了慎重起见,孕妇最好也不要用电蚊香。

  电蚊香对孕妇有害吗

  电蚊香的危害性也是显而易见的。根据卫生研究所做的报告指出,电蚊香除释放出亚列宁、甲苯等化学物质外,尚有许多未知的,具危害性的化合物。如在密闭室内使用,可能会产生严重过敏的现象,如喉咙痛、鼻塞、头痛等。因此建议使用电蚊香时,应保持空气流通。

  电蚊香对孕妇有害吗?如果电蚊香片和电蚊香药水质量不过关,极易危害人体健康。但即使是质量好的电蚊香,也是存在一些危害的。

  所以我们建议:大家在选购电蚊香时一定要看清说明书,选择低毒无刺激的产品,同时选择较为可靠的品牌。

  孕妇用蚊香注意事项

  1、如果使用的是长效型防蚊剂由于它们的药物含量高,所以在使用前要用水稀释到一定的倍数,然后再喷洒到房间的地上、墙上。只要平时注意门窗的开闭,一般它们的防蚊效力可维持一个夏天,无须再采取其他避蚊方法。

  2、若是采用防蚊气雾剂或喷射剂,最好在喷洒时关上门和窗,这样效果会更好。但要让孕妇离开房间,过几分钟后,注意开窗通气。

  3、选用国外驱蚊剂一般要比普通防蚊剂毒性更低,而且效果好,没有不愉快的气味,适合给孕妇使用。

  4、不要选用药物浓度过大的防蚊用品,因为毒性也相应增加。在国外,十分倡导低度有效”的做法,即不一定非要把蚊虫杀死。只要用药后蚊虫活力降低而不再叮人,人们能睡好觉即可。

  5、使用蚊香时,放置的地方离孕妇的头部最好远一些。

  6、每片蚊香片用在大约15平方米的房间里浓度较为适宜,如果房间太大,药物就会弱一些,这种情况只有单纯增加蚊香片作用不大,最好还须再点燃一个电蚊香器才能保证驱蚊效果,可采取间断性的做法,即只点燃一段时间就关闭。

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