卵巢功能低下又称卵巢早衰,是指女性在40岁以前出现卵巢功能减退的一种现象,发病率占成年女性的1-3%,给女性带来很大困扰,所以要重视防治。卵巢功能低下该怎么调理?下面小编为大家介绍调理卵巢功能低下的饮食偏方。
卵巢功能低下的饮食
1、灵芝猪蹄汤:
灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤,增加免疫力、养颜美容。
2、首乌山楂汤:
首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚,此方可以滋补肾阴、补血调经,经期后食用比较合适。
卵巢维持着女性的青春貌美,而很多年轻女性由于节食减肥,反复人流等原因导致卵巢功能提前减退,那么,卵巢功能低下吃什么好?
黄豆
黄豆中含有丰富的大豆异黄酮,又称植物雌激素,与女性体内的激素激素有着相似的效果,可以改善卵巢功能减退而引起的雌激素分泌不足症状,延缓女性衰老、改善更年期症状、血脂升高、乳腺癌等。
红枣
红枣一直以来都是女性补益气血的常见食品,经常吃些红枣,能够促进人体造血,能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,有好的气色,卵巢才能得到最大的营养保证,功能才能旺盛。