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运动

首页 > 标签 > 运动
18
二月
2014

老年人运动必须注意“五戒”

来源:99健康网

老年人肌肉有所萎缩,肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢,协调能力差,对刺激的反应时间延长。因此老年的运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习,如太极拳、步行、慢跑等都很合适。

标签: 老年人 运动
11
五月
2009

夏季健康健身注意4点

来源:互联网收集

为了让你在夏季健身更健康、更有效,建议遵循以下4点。

14
三月
2014

老年人久坐过后要做扩胸运动

来源:互联网收集

由于体力逐渐下降,大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸,或打牌、下棋,一坐就是一下午。北京大学第三医院保健科副主任医师王平说,老年人长时间保持一个姿势,是非常不利于健康的。

08
五月
2009

去啤酒肚形体操 让男士更潇洒

来源:互联网收集

在白领阶层当中,有些男性职员因平时不注意运动,饱餐过频,故腹部脂肪逐日囤积,形成了惹人注目的“啤酒肚”。

08
五月
2009

随手可得的5种健身法

来源:互联网收集

如今的都市白领男人每天脑力从事劳动,体力劳动得“花钱享受”,比如到健身房挥汗。其实健身比一定非要花钱!

09
四月
2014

都市上班族的高效健身法

来源:互联网收集

别再把时间不够当借口,这些运动可占不了你多少时间。

08
五月
2009

打造瘦型健壮男有妙招

来源:互联网收集

男士瘦不要紧,但要健壮!

07
五月
2009

活力男必看 运动后切勿忽略保养

来源:互联网收集

酣畅淋漓的运动后,爱面子的男人可别忘了来个全身护理,否则你得皮肤会更加糟糕!

07
五月
2009

男人健身要了解的常识五则

来源:互联网收集

男人健身要了解的五则常识。

07
五月
2009

男人如何去掉腰腹部的赘肉

来源:互联网收集

到底如何去除腰腹“救生圈”呢?体重下降了,腰腹部的赘肉没有去掉确实是一件令人郁闷的事情。

07
五月
2009

减肥又益智的6种运动

来源:互联网收集

虽然大脑的发育过程大多是在孩童期进行,但不断革新的研究成果表明,成年后神经元细胞会继续产生和变化。虽然其中一些会随着年龄的增长而衰退,但只要能坚持运动,就可促进脑细胞的再生!

标签: 减肥 运动
06
五月
2009

女人善于踮脚尖 有利健康

来源:互联网收集

各位,平常有踮脚尖运动的习惯吗?它的好处有不少哦。下面,为大家介绍一下踮脚尖运动的好处和疗效。

06
五月
2009

运动时补充香蕉也挑对象

来源:99健康网

如今进行锻炼的人越来越多,可很多人不知道合理运动要和正确饮食挂钩。

06
五月
2009

减肥、助眠瑜伽锻炼

来源:互联网收集

短短的七日尝试能让你对瑜珈有个粗浅的体会,如果感觉好,千万要坚持下去,希望瑜珈让你的生活涣然一新,你由此会成为一个活力超人。

标签: 运动 瑜伽
05
五月
2009

新生儿快乐体操

来源:99健康网

下面为您介绍一套新生儿快乐体操,让宝宝在轻松中得到锻炼。给宝宝做操时不要有大幅度的动作,一定要轻柔。

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  • 调节内分泌的中药

    您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。

  • 乙肝病毒携带者会传染吗

    您好,一般患乙肝前没有什么症状,即使刚患乙肝也不一定要症状,很多是在体检中发现的,只要部分是在急性肝炎中发现。

  • 眼球上长东西

    您好,颅内的肿瘤有好几种,这个需要通过头颅CT或者核磁共振才能确定。需要到医院神经外科就诊。

  • 祛疤产品

    您好,首先治疗过敏,然后可以使用芦荟胶等治疗,如果疤痕比较大就需要整容治疗。

  • 乙型肝炎表面抗体阳性

    您好,病毒性肝炎分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等七种,没有B型肝炎,您应该是HBsAg阳性吧,这个是乙肝。

  • 怀孕多久可以打胎

    您好,超过12周的胎儿就不能人工流产了,只能引产了。这个您需要到医院才能手术。

  • 慢性胃炎如何养胃

    您好,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不要饮酒,三餐要规律。最好做个胃镜检查,确定胃炎的类型,不同的类型治疗不同。

  • 黄斑病变治疗

    您好,平菇黄斑病没有听说过,我只知道黄斑病,这个是眼睛的疾病,一般需要手术治疗。

  • 风油精可以喝吗

    您好,洗甲水对胃有腐蚀性,您现在给宝宝喝些牛奶。然后赶紧送医院进一步检查。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

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