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身边的朋友或许有这样的感受,爸爸妈妈变老了,生病的情况突然增多了,好像老了就容易多病,已经变成一种定律了。事实上,在年轻的时候都可以预防。
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世卫组织近期研究表明"全球约超过四分之一(约14亿)成年人缺乏锻炼!”缺乏锻炼致疾病风险增加。那么,成年人该如何运动呢?
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经期是女性特殊的时期,对于爱好运动的人来说就会问经期是否能运动。经常做运动对健康有哪些影响呢?下面就来了解一下为什么经期不宜做剧烈运动。
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孩子四岁之后整天活力满满,可以适当的参加一些运动项目了,不仅可以锻炼身体,还能提高免疫力,那么四岁的孩子做什么运动合适呢?
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最近,有报道意大利的足球队员德西利奥在热身赛中受伤,大腿肌肉发生撕裂,所以,这位被称为意大利国脚的运动员在这次意甲的比赛中只参加了一场比赛,只踢进去一个球。
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运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预防功能减退、改善心理健康和生活质量。只要记住以下这七“点”,跑步不但不伤膝,还能壮膝。
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有的人慢跑或者散步之后,发现腿会疼。而休息一会儿又会好转,所以大家常以为是运动过度或上了年纪造成的。其实,如果运动后下肢疼痛、麻木,很有可能是下肢血管病。
刘跃梅主任医师
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得了乙肝会怎样?肖雪琴副主任医师
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小儿口腔疱疹几天能好您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。
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