红枣泡水喝的功效

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　　红枣性质偏于甘温，具有一定的健脾益气，养血安神的作用。临床当中常用红枣来补养气血，特别适合于女子来进行使用。

　　女性由于特殊的经带胎产的缘故，往往气血不足，而多吃红枣可以有效地改善缺铁性的贫血，使女性面色红润。用红枣泡水喝的时候加一点大麦，就组成了甘麦大枣汤，能够养血安神，缓解失眠的情况。

　　除此之外，红枣还具有一定健运脾胃的作用，能有效的缓解由于脾虚而导致的胃痛、腹泻等症状。