胃寒吃什么好

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　　胃寒是中医的说法，通常是指由于过食生冷或饮食不规律而导致的寒邪犯胃，从而出现的食欲不振，消化不良的症状。

　　胃寒的患者在饮食上要注意吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉、生姜、红枣、红糖等等。另外还要选择一些容易消化的食物，避免吃生冷寒凉的食物，同时也不要吃刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、酒等等。还要注意保持三餐的规律，定时定量，不能暴饮暴食，以免增加了胃肠道的负担。