火气大吃什么降火

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　　可以从食物和药物两个方面来考虑，火气大的人可以选择一些偏寒性或凉性的食物，如苦瓜、西瓜、冬瓜等等。还可以选择一些清热解毒的药物，比如金银花、黄芩、黄连、黄柏、栀子、石膏等等。

　　情况严重的患者，还可以根据症候的不同，选择不同的中成药来进行调理。比如牛黄解毒片，黄连上清片等等。

　　除了使用药物之外，还可以配合中医的针灸、拔罐、推拿、按摩的方法来清热、泻火、解毒，达到调理体质的目的。