肾虚坚持锻炼能恢复吗

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　　肾虚坚持锻炼能否恢复，主要是看肾虚的程度以及患者的体质。如果是轻度的肾虚，通过加强体育锻炼，可以有效地改善人体的内分泌，同时促进全身的新陈代谢，从而改善肾虚的情况。但是如果肾虚的情况比较严重，持续的时间比较长的话，则需要配合中药来进行调理。

　　中医常将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阳虚的患者，可以使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等等。如果是肾阴虚的患者，可以使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等等。