三伏天养生做身体做什么最好

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　　三伏天养生做身体，做艾灸是最好的。由于三伏天是一年当中天气最炎热的时候，也是人体在一年当中阳气最旺盛的时候。

　　因此在三伏天可以使用艾灸的疗法来扶正助阳，活血化瘀，温通经络，祛除体内的寒气和湿气，有效的预防冬季的一些高发的疾病，或者人体由于阳虚而导致的疾病，比如慢性支气管炎，或者慢性阻塞性肺疾病，过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等。一般来说常选择气海穴、关元穴、足三里穴等等。