九江市第一人民医院中医科
寒湿体质吃什么蔬菜
寒湿体质以女性较为多见,这类人群在饮食上可以多吃一些温性的食物,比如羊肉、牛肉、狗肉或者肉桂,韭菜等等。少吃寒凉的饮食,比如虾类、贝类=蟹类等海鲜。必要时还可以吃一些中药来进行调理,比如附子理中丸,艾附暖宫丸、金匮肾气丸等等,一定要在专业的中医师辨证论治的指导下进行使用,不可随意用药。
中医首先将便秘分为实症和虚症两大类,其中实症常常由于湿热或者饮食机制所导致,治疗上选择的是大承气汤以及大黄汤等等来进行治疗。
女性湿气重饮食上可以多吃一些健脾祛湿的食物,另外要少吃一些寒凉、生冷、油腻的食物,并且多运动。
中医治疗消化不良相对来说副作用比较少,它主要是根据临床症候的不同,选择不同的药物来进行调理。
丹皮属于活血药当中的一种,它的主要功效是清热活血、凉血、散淤,由于丹皮的性质偏凉,所以,它对于由于血热而导致的温毒发斑是有一定的治疗作用的。另外,对于血热所引起的吐血,牛血也有一定的治疗和改善作用。用丹皮可以改善由于鼻粘膜破损而导致的鼻出血。
失眠,在中医当中被称之为不寐,通常指的是由于各种原因所导致的入睡困难或者睡后容易醒而出现睡眠不足的情况。
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