女人吃大枣好还是小枣

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　　女人吃大枣好，还是小枣好呢？

　　其实大枣和小枣都具有补养气血的功能，小枣的口感更加细腻，适合用来熬粥；而大枣适合泡水喝或者直接口服。一般来说小枣更偏向于补心血，大枣更适合于补气血，二者均具有很好的健脾之功。

　　小枣还具有一定的降脂、降压、抗动脉粥样硬化的作用，是国内外非常推崇的一个营养保健制剂，无论是小枣还是大枣都可以选择。但是要注意的是由于大枣小枣的性质都偏温，所以容易上火，或者阴虚体质的人群则不适合使用。