虫草什么吃法可以提高免疫力

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　　冬虫夏草是非常名贵的一个中药，具有很好的补肺益肾、扶正固本、止血化痰的作用。冬虫夏草含有非常丰富的氨基酸、维生素和矿物质，能够为人体提供非常多的营养成分，提高人体的免疫力和抵抗力，可以将冬虫夏草来炖汤，如炖排骨、炖鸭等等。

　　还可以使用冬虫夏草、泡酒喝，通常选择白酒或黄酒，但是要选择玻璃器皿，不能使用铁质的容器，以免与铁质产生不良的反应。泡酒20~30天即可饮用，还可以加入一些人参、鹿茸等等来增加滋补的效果。