花青素的功效与作用

2020-07-14 16:24播放 : 4840 手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看

花青素的功效与作用

01:19

语音内容

  抗氧化、抗衰老美容养颜、缓解视疲劳。花青素是我们日常食物当中所含有的一种成分,它广泛地存在于黑枸杞、葡萄等一些物质当中。花青素能够有效的防晒,同时还能抗氧化,可以清除体内的自由基,从而达到抗衰老美容养颜的目的。另外,花青素还能够有效的缓解视疲劳,提高视力水平。能够抑制炎症的反应,非常适合一些有炎症的人群来使用。花青素,它还有一定的抗辐射的作用,所以日常生活当中可以多吃一些蓝莓、葡萄籽、黑枸杞、茄子皮等等,来增加花青素的摄入量。

医生作品

更多
微信扫一扫在线咨询

专业医生为你解答

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书

Copyright © 2022-2024厦门沃鸿信息技术有限公司版权所有

闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书 不良信息举报平台