桑叶茶的功效与作用

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　　降脂、降糖、降压，清热、强身健体等。桑叶茶是用桑叶泡成的茶，桑叶茶当中含有非常丰富的桑叶碱，以及多种植物成分、微量元素和矿物质，具有很好的降脂、降糖、降压的功效。中医认为桑叶茶能够清热、滋阴、强身健体。

　　现在研究发现桑叶茶具有一定的抗动脉粥样硬化的作用，可以有效的预防一些心脑血管的疾病。但是要注意的是由于桑叶属于寒凉的一种物质，所以脾胃虚寒的人建议不能长期的喝，以免出现腹痛、腹胀、腹泻的症状。另外，泡桑叶的时候水温不宜过高，以免破坏桑叶的营养成分。