猕猴桃的功效与作用有哪些

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　　促进胃肠道的蠕动，降低胆固醇。猕猴桃也被称之为奇异果，它是我们在日常生活中非常常见的一种水果。猕猴桃当中还有非常丰富的维生素、矿物质、微量元素、有机物和猕猴桃碱等等。由于猕猴桃当中维生素C的含量是其他水果的几倍甚至几十倍，所以猕猴桃的抗氧化功能非常强，具有很好的美容养颜的功效。

　　另外猕猴桃常常生长在一些比较热带的地区，特别适合一些老年人、儿童体弱多病的人，作为滋补品，猕猴桃当中的糖类、氨基酸的含量也比较丰富，还含有非常丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，降低胆固醇，帮助消化防治便秘。