莲子心的功效与作用

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　　清热、安神、强心、补益脾气等。莲子心是日常生活中很常见的一个食物，他是莲子中间青绿色的胚芽，味道苦，具有一定的清热、安神、强心的功效。临床上主要用来治疗由于热肾所导致的一系列的症状，可以用来改善肾虚导致的遗精、遗尿，还能够补益脾气，治疗脾虚导致的食欲不振，消化不良、腹泻等等。

　　另外，想要改善心悸失眠的症状，则需要配合酸枣仁、茯苓、远志等一起使用。一般来说莲子心的效果是比较好的。现在研究发现它能够降脂、抗氧化等等。