车厘子的功效与作用

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　　车厘子是一种外国进口的水果，富含有非常丰富的维生素c、花青素和胡萝卜素，而这三种物质都具有非常强的抗氧化性，能够有效的清除体内多余的自由基，从而改善皮肤的情况，达到延缓衰老、美容养颜的目的。

　　另外，车厘子当中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，增加饱腹感。同时吸水膨胀，软化大便，达到防治便秘的目的。由于车厘子当中的含糖量比较高，所以血糖高的人群或者糖尿病的人群，在服用时一定要注意控制服用车离子的量。