最近突然失眠是什么原因

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　　我们知道失眠是最常见的睡眠问题之一，那么患者所说的最近突然失眠有什么原因，我们知道失眠的原因有很多，我把它分成三大类。一个就是躯体的疾病，第二个就是心理问题。第三个就是生活习惯问题。

　　我们知道一些颅内的疾病可以导致失眠。第二个，睡前饮酒、喝茶、喝咖啡、吸烟、暴饮暴食等不良的生活习惯，都可以引起失眠。再一个看兴奋性的一些书刊和影视节目，还有卧室的环境不好，也可以引起失眠。

　　那么心理问题是失眠最常见的原因，比如说有应激、紧张、焦虑、抑郁等，所以建议患者到正规的睡眠门诊就诊。