失眠按摩哪些穴位

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　　如果患者存在失眠，这些患者可以按摩百会穴、神门穴、内关穴、三阴交等穴位，这样可以起到改善患者睡眠的作用。失眠的患者往往会表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒和易醒等症状。这些患者一定要尽早就诊，可以到神经内科，也可以到睡眠科就诊。此类患者假如没有禁忌症，可以应用一些改善睡眠方面的药物进行治疗。

　　此外建议这些患者一定要有良好的作息习惯，患者可以进行失眠的认知行为治疗。比如这些患者不可以在床上看书、看电视、玩手机，这样可以使患者建立良好的睡眠习惯。