宫寒艾灸多久做一次

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　　宫寒是现代女性经常会遇见的一个问题，多由于平时生活中过于贪凉，或者喜欢吃一些寒冷的食物所导致。宫寒采用艾灸的方法是非常合适的，艾灸通过艾条的温热刺激，达到祛风散寒、除湿、温通经络的目的。

　　宫寒艾灸一般来说一周三次即可，如果比较严重的情况，可以连续灸5天，休息一天，或者连续灸10天休息两天，以达到更好的调理目的。在艾灸的过程当中，一定要注意的是每一次艾灸的时间不宜过长。艾灸之后及时喝温开水，并且在6~8小时之内特别注意防寒保暖，不可以吹风、受凉。