男性阳虚体质的表现

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　　阳虚体质主要表现在怕冷，这类患者往往四肢冰冷，特别是在寒冷的冬季，基本上手和脚是一直处于寒冷的状态。由于阳虚，膀胱得不到温煦，气化功能减退，所以还会出现小便清长、夜尿多，更严重的会导致肾阳虚而出现命门火衰、生殖功能减退的情况，如阳痿、早泄、遗精、滑精、不育等等，所以一定要及时的进行调理。

　　平时多吃一些壮阳的食物，韭菜、羊肉、狗肉、鸡肉、枸杞、黑芝麻等等，并且多晒太阳，进行适当的体育锻炼。