男性阳虚体质的表现
阳虚体质主要表现在怕冷,这类患者往往四肢冰冷,特别是在寒冷的冬季,基本上手和脚是一直处于寒冷的状态。由于阳虚,膀胱得不到温煦,气化功能减退,所以还会出现小便清长、夜尿多,更严重的会导致肾阳虚而出现命门火衰、生殖功能减退的情况,如阳痿、早泄、遗精、滑精、不育等等,所以一定要及时的进行调理。
平时多吃一些壮阳的食物,韭菜、羊肉、狗肉、鸡肉、枸杞、黑芝麻等等,并且多晒太阳,进行适当的体育锻炼。
夏枯草可以直接泡水喝。夏枯草的主要功能是清肝明目,清热解毒,同时还具有一定散结的功效。用夏枯草来泡水喝时,还可以根据需要选择合适的配伍,可以将金银花和夏枯草泡水喝起到一定降压的作用,