针灸和推拿哪个效果好

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　　针灸是将针刺入人体相应的输血，从而达到疏通经络，活血化瘀，调和脏腑，平衡阴阳的功能。推拿通过一定的手法作用于人体的肌肉，从而达到放松和疏通经络的目的，二者都是物理疗法，在治疗上各具优势。

　　针灸对人体有一定的创伤性，但是能很快的改善，血液循环，针对性比较强。在调理疾病的时候多运用。而推拿相对于针灸来说更舒适，刺激性更小一些，而且对人体没有创伤。它对于纠正小关节和解剖位置的异常作用比针灸要强一些，适合在养生保健和治疗颈椎腰椎。