失眠针灸治疗方法

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　　中医认为人体的睡眠和阴阳平衡是密切相关的，并且根据震后的不同，将失眠分为心肾不交，心血不足，肝郁化火痰热内扰阴虚火旺症等等，针灸有很好的疏通经络，调节脏腑，平衡阴阳的功能。

　　所以在失眠的时候可以用中医针灸的方法来进行调理，通过刺激体表相应的输血，调理心肾以及脾肺肝，促进人体的睡眠。在治疗期间还可以适当的进行泡脚，因为泡脚也有舒缓压力，促进睡眠的作用。另外在睡觉之前还可以喝一杯温牛奶温牛奶可以提高人体血糖的浓度。