失眠针灸治疗

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　　中医认为人的睡眠跟阴阳的平衡是密切相关的，阳气主动，阴气主静，夜间羊入于阴则人体睡眠。但是如果出现阴阳失衡的情况，夜间阳盛阴衰，阴阳失交就会导致失眠。针灸通过调整相应的脏腑经络，可以起到非常好的泻阳补阴的功效，从而调整失眠。

　　中医常用的穴位是百会穴，印堂穴。遗风穴，三阴交穴，太溪穴，太冲穴等等。失眠的患者在针灸治疗期间还需要注意改善自己的习惯，睡觉之前不要剧烈运动，可以泡泡脚缓解一天的紧张，而且还可以喝一杯热牛奶，提高人体血糖的水，有助于提高睡眠的质量。