针灸治疗失眠

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　　中医认为睡眠跟阴阳的消长是密切相关的，阳气主动，阴气主尽，在白天阳气浮于外，而在夜间阳气入于阴，当阴阳失调的时候就会出现失眠的情况，而针灸有很好的平衡阴阳的作用，所以对于改善睡眠有着非常好的作用。

　　通常来说采用的是泻阳补阴法，常用的穴位为百会穴神门穴，印堂穴头维穴，太溪穴。足三里穴。另外失眠的患者还可以在睡前进行泡脚，可以睡前喝一杯热牛奶，适当的提高夜间血糖的浓度。