湿气重的表现
湿气重是现代人常见的一个通病,由于中医认为湿气重浊、粘腻,所以当湿气侵袭身体的时候,患者会出现身体困重,甚至表现为头昏昏沉沉的像裹了一层湿布一样。如果湿邪侵袭到我们的脾胃,会影响食欲造成消化不良、便溏以及腹泻等等。
如果湿浊下注的话,会出现女性的白带多、阴部瘙痒,另外男性会造成阴囊的潮湿、瘙痒等情况,所以湿气重的患者一定要及时的调理。如果不及时调理,会造成其他的各种疾病。比如高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等等。
脾虚会导致湿肾,从而引起肥胖,而脾虚肥胖的人减肥上一定要注意健脾祛湿。平时可以多吃一些健脾的食物,比如山药、薏米、小米、红薯。