如何治脾虚

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　　脾虚的治疗首先要在中医的指导下辨证论治，根据脾气虚、脾阳虚、脾虚下陷、脾不统血等症候的不同，选择不同的中成药物，比如常用的中成药物有补中益气丸、参苓白术散、人参归脾丸、健脾丸、六君子汤等等。

　　另外还可以进行艾灸。艾灸常选用的穴位有中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴、足三里穴等等。要注意的是，脾虚需要从根本上改善我们的生活饮食习惯，饮食以清淡、营养、易消化为主，可以多吃一些健脾益气的食物，比如山药、小米、粳米、红枣等等，不吃辛辣、刺激、油腻、煎炸、烧烤类的食物。 平时要注意进行适当的体育锻炼，增强体质，改善脾胃的功能，做到早睡早起，不熬夜保证充足的睡眠。