脾虚肾虚吃什么好

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　　脾虚日久会导致肾虚，从而形成脾肾两虚的情况。脾肾两虚的患者可以在中医的指导下进行辨证论治，吃一些补脾养肾的中成药物，比如归脾丸加上金匮肾气丸和右归丸等等。

　　另外脾是主黄色的肾主黑色，所以脾肾两虚的患者可以多吃一些黑色或黄色的食物，比如黄豆、粳米、小米、玉米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等等。另外因为脾肾两虚的患者多是脾肾阳虚，所以可以吃一些温阳、补肾、暖脾的食物。

　　比如狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜、肉桂等等，少吃一些寒凉、生冷、辛辣、刺激、油腻的食物。平时要注意改善自己的生活和饮食习惯，保证充足的睡眠。