脾虚掉头发如何治疗

语音内容

　　脾虚掉头发是脾肾两虚的一个表现，脾虚日久，而日久入肾，肾之华在发，所以出现了掉头发的现象，这类患者要在补脾的同时温补我们的肾，常常选用一些中成药物来进行调理，比如金贵肾气丸、右归丸等等。

　　另外在饮食上要多吃一些补益肾阳，温暖脾阳的食物，比如狗肉、羊肉、鸡肉、肉桂、刀豆、韭菜等等，避免吃一些寒凉、生冷的食物，避免吃一些辛辣、刺激、不易消化的食物。另外要值得注意的是要改善自己的生活作息，早睡早起、不熬夜、保证充足的睡眠，同时进行适当的体育运动，增强体质。