用姜水泡脚有什么好处
泡脚是现代人非常热衷的一种养生保健的方法,使用姜水泡脚,由于姜它本身具有一定温热的功效,因此使用姜水泡脚不仅能够保暖,并且能够更有效的促进局部的血液循环,改善末梢循环不佳的情况。另外还具有一个保暖的作用,能够有效的驱寒,对于外感风寒所导致的感冒初期来说是非常好的。
但是要注意的是使用姜水泡脚,并不是人人都适合,如果一些热性体质的人则是不合适的。另外使用姜水泡脚的时候,要严格控制水温和泡脚的时间,水温以43摄氏度左右为宜,时间在20分钟左右。
颈椎病是现代人常见的一个通病,多跟不良的姿势密切相关,由于现在脑力劳动者居多,长期伏案工作或者是长期低头玩手机都会造成颈椎病,颈部的肌肉紧张或者骨质增生,从而出现肩颈部疼痛,甚至手指麻木的情况。