肠道湿热如何调理

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　　肠道湿热多与饮食以及居住的地点密切相关，在调理的时候可以从以下几个方面来进行：

　　第一、改善居住环境，远离湿热之地。

　　第二、是要改善饮食，平时不吃烧烤、油炸等油腻上火的东西，辛辣刺激的食物也不要吃，饮食以清淡、营养、易消化为主。平时还要注意保持营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

　　第三、如果患者肠道湿热的情况比较严重的话，可以在专业的中医师辨证论治的指导下，选择健脾祛湿的中药来进行调理，平时可以多多加强锻炼，通过发汗来祛湿。