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一项最新研究显示,睡眠不好或许还会增加男性罹患前列腺癌的风险。且风险是没有睡眠问题者的1.6~2.1倍。
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现在失眠的人越来越多,那么睡眠不好是什么原因导致呢?睡前的哪些饮食会导致失眠呢?下面就来了解一下会导致睡眠不好的六种食物。
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睡眠不好危害身心健康。那么你知道日常生活中,老年人日常生活中应该怎么应对睡眠不好呢?
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很多妈妈常常遇到宝宝睡不踏实,睡眠质量不好的情况,如何培养宝宝良好的睡眠习惯呢?宝宝睡眠不好怎么办呢?
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睡眠不好的人晚餐的饮食是非常重要的,那么睡眠不好晚上饮食要注意哪些呢?晚上吃哪些食物会导致睡眠不好呢?下面就来了解一下。
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睡眠不好与糖尿病的关系,糖尿病的发病原因,睡眠不好对糖尿病有什么影响,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
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现代人工作压力越来越大,容易导致睡眠不好。那么你知道日常生活中,辩证改善睡眠不好方法呢?
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失眠的人总是翻来覆去睡不着,感觉夜晚很漫长,羡慕睡眠好的人,下面就告诉你该怎样才能拥有一个优质的睡眠。
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每种坚果都有不同的功效,营养价值也不同,那么怎么选择合适的坚果呢?
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女人很多都存在睡眠不好,那么睡眠不好是什么原因呢?下面就来了解一下。
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晚上睡不着觉或时睡时醒经常做梦是怎么回事,在此中医专家为大家介绍影响睡眠质量的几种病症。
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宝宝午睡的时间不宜过长,一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动,但不可玩得太过兴奋。
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怀孕了,随着肚子越来越大,很多孕妇出现睡眠不好的情况,而且经常失眠,那么孕妇睡眠失调怎么办?
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孕妇睡眠不好对腹中胎儿的健康状况有很大的影响,睡眠不好也就成为了众多准妈妈的烦恼。那么孕妇睡眠不好怎么办呢?请看小编为您支招解决。
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很多因素会导致孕妇睡眠不好?那么孕妇睡眠不好吃什么好?孕妇睡眠不足应该怎么做?下面我们就一起来了解下。