呼吸法

首页 > 标签 > 呼吸法
13
十一月
2023

冬季养生用什么呼吸法可以缓解寒冷带来的不适

来源:99健康网

随着寒冷的冬季来临,很多人在寒冷的天气中容易感到不适,尤其是呼吸系统方面。本文将介绍一些有效的呼吸法,帮助缓解寒冷带来的不适感,同时提升身体的免疫力,为冬季健康养生提供一些实用的方法。

19
七月
2017

健腹轮呼吸怎么做 详解健腹轮呼吸方法

来源:99健康网

练习健腹轮的时候会呼吸很很重要,任何健身方式只要掌握正确的呼吸方法,事半功倍是很轻松的。那进行健腹轮应该怎么呼吸呢?对于健腹轮新手,这点要重视,一起学习下!

标签: 呼吸法
27
五月
2015

睡不着失眠 睡眠专家推荐4-7-8呼吸法

来源:99健康网

睡不着失眠怎么办?失眠是都市白领很常见的问题之一。近日,美国睡眠医生推出4-7-8呼吸法,据说对治疗失眠很有效哦!

09
二月
2015

拉玛泽呼吸法

来源:99健康网

如果在分娩前用心练习拉玛泽分娩法,即做助产体操、身体放松和呼吸技巧等练习,那么当产痛来临时会帮助你减轻痛苦,有助于宝贝轻松顺利地出生。

06
二月
2015

拉梅兹呼吸法

来源:99健康网

拉梅兹博士在一次偶尔接触到“心理预防法”之后,通过进一步研究,发现了利用呼吸分散注意力,以减轻分娩痛苦,较为实用的“拉梅兹分娩呼吸法”。

26
一月
2015

“4-7-8呼吸法”助你轻松入睡

来源:99健康网

当你忍不住想吃零食、或者情绪不好想与伴侣吵架、或者无法入睡的时候,你可以试着用4-7-8呼吸法,它能帮助你缓解这些问题。

标签: 呼吸法 轻松
13
十二月
2012

产妇必知的四大分娩呼吸法

来源:99健康网

分娩阵痛避无可避,尤其是顺产分娩的准妈妈。好的呼吸方法,可以帮助准妈妈在分娩过程中正确用力,保证分娩的顺利进行。因此,掌握正确的呼吸方法对准妈妈来说很重要。

标签: 分娩 呼吸法
31
三月
2012

孕妈妈要学习正确的呼吸法

来源:99健康网

孕妈妈要学习正确的呼吸法:首先,平躺好后,仔细观察自己的呼吸情况,看是否平稳有规律。接下来进行一次缓慢的有控制的深呼吸,让空气逐渐从肺底部至中部,最后到顶部充满整个肺。呼气时,先呼出肺顶部的空气,然后是中部,最后是底部。重复10次,然后以平常的呼吸方式

标签: 呼吸法 呼吸
23
三月
2012

呼吸减肥法 加速脂肪燃烧

来源:99健康网

你知道吗,简单的呼吸只要方法正确也能有减肥的效果哦。下面就来看看怎么呼吸减肥。

标签: 呼吸法 脂肪
22
三月
2012

水桶腰游泳圈? 教你呼吸法瘦腰

来源:99健康网

水桶腰、游泳圈,其实瘦身可以更加简单,信不信由你,调整呼吸法,1个月腰围缩小3CM。

06
九月
2011

神奇呼吸法可有效缓解痛经

来源:99健康网

原发性痛经即是指月经期疼痛,常呈痉挛性,集中在下腹部其他症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。

标签: 呼吸法 止痛
22
十一月
2010

人工呼吸的种类及操作方法

来源:99健康网

人工呼吸的方法多种多样,请看下文介绍的人工呼吸方法以及人工呼吸的正确操作.

标签: 呼吸法
首页 上一页 1 下一页 尾页
  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给99健康网提意见