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散步

首页 > 标签 > 散步
11
八月
2018

每天走25分钟让你多活七年

来源:99健康网

每天散步25分钟可增加7年的寿命,经常运动能降低一半死于心脏病发作的风险。

02
八月
2018

饭后散步能养生 怎么散步才科学

来源:99健康网

我们知道,饭后散步可以养生。那么具体有哪些好处呢?怎么散步才科学?一起来看下吧。

09
六月
2018

怎么散步才能达到锻炼的效果 这些要注意

来源:99健康网

很多人都希望通过散步来达到锻炼身体、减肥的效果,但是这需要一定的技巧的,下面一起来看看吧。

02
五月
2018

孕期想要安全运动 看这一篇就够了

来源:99健康网

怀孕期间有的孕妇总是小心翼翼的,也不敢做运动,其实孕期还是可以适当做一些运动的,不仅没有坏处,反而有好处,下面来看看孕期适宜做的四种运动吧。

21
十二月
2017

300斤铁鞋散步治秃顶?这么多能护发

来源:99健康网

据媒体报道,最近一名男子穿300斤铁鞋散步治秃顶,据称效果不错。脱发在生活中十分常见,那么你知道如何预防吗?

05
十二月
2017

孕期多走路胎宝宝就越聪明 真是这样吗

来源:99健康网

怀孕了是件高兴的事,孕期我们需要注意的地方有很多,有的人说孕期多走路胎儿会更聪明,这是真的吗?

13
十月
2017

散步能延寿 不同人群有不同的方法

来源:99健康网

散步是一种便捷又有效的养生运动,但是你可能不知道,不同的人群有不同的散步方法,今天不如就让小编带你来了解下怎么散步才是最适合自己的吧。

04
十月
2017

怎么散步才健康 不同人群有不同的方式

来源:99健康网

散步是便捷又简单的一种养生方法,很多朋友会在晚上出门散步,但是不同人群的散步方法是不一样的,下面就让小编带你来了解下吧。

03
十月
2017

可以助长寿的5种散步方式

来源:99健康网

怎么散步可以养生?散步可以养生吗?今天跟着小编一起来看下。

23
九月
2017

老年人怎么散步最好 搭配饮食更有效

来源:99健康网

对于老年人而言,散步不仅是一种便捷的休闲方式还能让身体更健康,但是有技巧地散步可是更有效的哦,下面我们就一起来看看老年人该怎么散步。

13
九月
2017

每天散步的好处 多走走身体健康

来源:99健康网

日常的散步健身的习惯应该被鼓励,大家知道吗?每天适当的散步对身体是非常有好处的。那么每天散步有什么好处呢?散步有哪些注意事项呢?一起看下!

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