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25
四月
2024

千卡和热量怎么换算 卡路里消耗的3个计算方法

来源:99健康网

千卡(千卡路里,kcal)和卡路里(cal)都是能量单位,用于表示食物的热量或者身体消耗的能量。那么千卡和热量怎么换算呢?卡路里消耗计算方法有哪些?

09
四月
2024

减肥需要多少热量 控制热量的12个方法

来源:99健康网

减肥需要多少热量?一般来说,减肥需要创建负能量平衡,即摄入的热量少于消耗的热量。

07
四月
2024

盘点十大易发胖食物 多吃热量几乎为零的主食

来源:99健康网

常吃高热量、高脂肪、高糖分或高盐分的食物会导致人迅速发胖,以下是十种常见的易发胖食物。

22
三月
2024

女性减肥一天摄入的热量是多少

来源:99健康网

确定女性减肥一天摄入的热量是一个关键问题,因为摄入过多或过少的热量都可能影响减肥效果。本文将介绍女性减肥一天摄入的热量应该是多少,以及如何根据个体情况进行调整。

15
一月
2024

早餐能吃汤圆吗 汤圆的热量高吗

来源:99健康网

在中国传统文化中,汤圆不仅是冬至和元宵佳节的代表性美食,也是一道温暖人心的美味。但是,对于早餐来说,汤圆是否合适呢?本文将就这一问题进行探讨,看看在早晨是否可以品味这款传统糯米小吃。

02
六月
2023

一日三餐怎么吃不长肉 控制热量摄入很重要

来源:99健康网

许多人都希望保持健康的体重,但很多人却困惑于如何在一日三餐中控制体重,既能满足营养需求,又不易长肉。本文将为您分享一些科学的饮食搭配和注意事项,帮助您在保持健康的同时控制体重。

24
四月
2023

想要减肥饮食要注意什么

来源:99健康网

减肥是现代社会中许多人关注的一个重要话题。许多人采用了不同的减肥方法,而其中最受欢迎的方法之一是通过改变饮食来减肥。在这篇文章中,我们将分享一些减肥饮食的注意事项。

14
四月
2023

减肥蔬菜有哪些 什么菜热量低

来源:99健康网

减肥者可以根据自己的喜好和需求来选择适合自己的蔬菜,同时要注意搭配其他食材,保证饮食的均衡和多样性。另外,虽然蔬菜的热量很低,但也要注意食用量,过度摄入也会影响减肥效果。

17
五月
2023

晚上吃点水果会胖吗

来源:99健康网

很多人都有一个误解,认为晚上吃水果会使自己变胖。实际上,这个说法并不正确。

03
七月
2021

轻食热量一定更低吗 吃轻食注意事项要牢记

来源:99健康网

你听说过“轻食”,这种食物很受减肥人群,还有白领等人群的喜爱。因为现在很多人开始重视健康的饮食,管控身材的力度也不断加大。为了拥有好身材,平日里坚持吃轻食。

01
十二月
2020

怎样通过饮食来瘦身 这几个技巧值得一试

来源:99健康网

减肥不是一件容易的事情,尤其在吃的问题上,阻碍了不少减肥人的道路,其实减肥在饮食上需要讲究方法是很重要的,那么,具体怎么做我们一起来看看吧。

17
九月
2020

减肥要掌握哪些要点 想通过饮食减肥这样做

来源:99健康网

大多数人会长胖都是因为爱吃,美食虽然是人们不可或缺的一部分,但是健康还是比较重要的。所以,减肥就从饮食方面先下手吧。

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  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

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国家电网公司北京电力医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

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三级甲等

电话:010-69151188

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电话:0662-3369899

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