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万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴不定,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。
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春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说:“肝主春,肝苦急,急食甘以缓之,肝欲散,急食辛以散之,用辛补之,酸泻之”。
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春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。按自然界属性,春属木,与肝相应。肝的生理特点主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达。那立春养生要注意什么呢。
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“冬季进补,春季打虎”是民间流行的一种俗语,说的就是冬季进补的重要性,特别是对于女性朋友们而言如果可以抓住这个进补的时节,对健康非常有利,那么冬季吃什么养颜?
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市面上有很多种类型的蜂蜜在售,但其实有些蜂蜜根本不存在!消费者由于不知情,往往看到什么中意的就买什么,我们要注意下面11种蜂蜜是假蜂蜜。
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可能很多人都不知道,饭后半小时是最佳养生时间,这个时间做好养生工作可以达到事半功倍的效果,那么,饭后半小时该怎么养生呢?
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为了工作而加班熬夜,相信多数人都遇到过,加班一两个小时我们都可以接受,但是通宵加班身体就有点承受不住了,那么,经常熬夜的人该如何养生?
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饮茶能养生,对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法,茶叶的因品种、产地不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于健康。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。
三级甲等
电话:东单院区-总机:010-69156114
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三级甲等
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