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失眠

首页 > 标签 > 失眠
05
一月
2019

睡觉是最好的长寿方 让你拥有好睡眠的方法

来源:99健康网

睡眠是保证我们健康的一个重要法宝,良好的睡眠质量对健康非常重要。但是现在很多人因为各种压力睡眠不好,导致失眠的原因非常多,那么要如何才能拥有好的睡眠呢?下面就来了解一下。

02
一月
2019

失眠小方法、快速入睡的方法那么多,辨证选对才有效

来源:互联网

失眠小方法及快速入睡的方法有很多,但很多睡眠不好的人纳闷,为啥我用了不好使呢?你可能选错了方法。

标签: 高血压 失眠
02
一月
2019

更年期失眠最好的治疗方法是什么?平稳过渡才是真谛

来源:互联网

女人遭遇更年期,失控的脾气、烦躁难眠的夜晚……想要摆脱却心有余而力不足。尤其是晚上失眠多梦,白天心情更加烦躁,让更年期女性进入了可怕的恶性循环。

标签: 失眠 更年期
01
一月
2019

为什么会失眠 可能是这6个原因

来源:99健康网

失眠这个事情是非常可怕的,会让我们隔天无精打采的,那么你知道为什么会出现失眠吗?

29
十二月
2018

更年期失眠怎么办才好 规律运动给自己减压

来源:99健康网

更年期是一个必经的阶段,很多女性在更年期的时候会出现失眠的症状,那么更年期失眠怎么办?更年期要注意哪些呢?下面就来了解一下。

29
十二月
2018

为何总是失眠 中医告知你真正的原因

来源:99健康网

失眠的出现是非常可怕的,那么你知道为什么会出现失眠吗?失眠吃什么比较好?

21
十二月
2018

失眠怎么办 3个方法让你一觉到天亮

来源:99健康网

失眠这个事情是非常常见的,那么你知道失眠要怎么治疗吗?吃什么能够缓解失眠症状?

07
十二月
2018

晚睡强迫症怎么缓解 推荐3个妙招

来源:99健康网

晚睡强迫症是现在很多人都会出现的,那么你知道晚睡强迫症要怎么缓解吗?下面一起来看看吧。

28
十一月
2018

老是失眠睡不着?晚上可吃6款食疗方

来源:99健康网

失眠是每个人都会出现的,但是出现失眠是非常不好的,隔天起来状态会变得很差,那么你知道失眠吃什么好呢?

02
十二月
2018

熬夜危害大 大家不要再做了

来源:99健康网

熬夜是一个危害性非常大的事情,但是很多人都会熬夜,今天我们就一起来看看熬夜有什么危害吧。

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