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失眠

首页 > 标签 > 失眠
16
十月
2019

中国有两亿失眠患者 导致失眠的原因有哪些

来源:99健康网

睡不着,睡不醒,睡不好,已经是现代人的常态。睡眠是维持我们人体生命极其重要的一个功能,对于我们人体来说,睡眠是必不可少的。但是根据调查发现,现在我国有两亿的失眠患者。

05
十月
2019

失眠怎么办 试试这三个方法

来源:99健康网

失眠是当代年轻人常常遇到的问题,而失眠也会给生活带来许多不好的影响。那么失眠应该怎么办呢?

24
九月
2019

秋燥睡眠差,数星星也白搭,教你一招调理法赶走失眠

来源:互联网

秋属金,萧杀之气盛。失眠,多梦,咳嗽,便秘,或多或少影响着你我。立秋以来,很多人都开始经历失眠,表现多见夜晚卧床难眠。

标签: 失眠 灵芝
21
九月
2019

经常睡眠不足有什么危害 如何能睡个好觉

来源:99健康网

现如今不少人的睡眠都是很不足的,今天小编给大家讲讲睡眠不足的危害,以及如何能睡个好觉,下面一起来看看吧。

03
九月
2019

人到中年易失眠 中年女人如何预防失眠

来源:99健康网

人到中年很容易失眠,主要是因为这个时候身体的各项器官开始衰老,加上如果碰到一些糟心的事情,那就更容易失眠了。那么,中年女人如何预防失眠?

31
八月
2019

晚上失眠怎么办 失眠应该如何改善

来源:99健康网

失眠相信应该不少人都经历过,失眠给不少人都带来痛苦,不仅影响睡眠质量,更是影响身体健康。那么失眠应该如何解决呢?日常如何防止失眠?

23
八月
2019

百乐眠(百乐眠胶囊)治疗更年期失眠怎么样?

来源:互联网

大家都知道更年期症状有焦虑、心烦出汗、便秘、脾气暴躁、睡眠障碍等等。其实,同为更年期综合征,在中医分型上也有多种情况。

标签: 失眠 更年期
19
八月
2019

难以入睡?可以刺激这几个穴位

来源:99健康网

想要调理睡眠,中医方法中可以通过一定的方式刺激一些穴位来达到促进睡眠的作用,这些方法常见的有按摩、推拿、针灸、艾灸等,那么人体中有哪些穴位对睡眠有利呢?

15
八月
2019

办公室一族提高免疫力的方法有哪些?

来源:搜狐网

忙碌于格子间的都市男女,因为久坐缺乏运动,加上各种工作压力和生活压力的催化,多少都会出现免疫力低下引发的亚健康症状。

标签: 失眠 免疫力
08
八月
2019

肾虚失眠折磨着中年女人 补肾助眠要趁早

来源:99健康网

中年女人有众多的烦恼,肾虚和失眠也时常折磨着她们,让她们感到不舒服。那么,中年女人肾虚失眠怎么办呢?如何做好保健工作?

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