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我国超3亿国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。失眠到底要怎么治疗呢？看看中医怎么说。
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白领为何总失眠？这个算是比较常见的事情，那么你知道白领为何总失眠呢？有什么方法可以缓解失眠情况？
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失眠对人体的危害很大，如果你的宝宝有失眠的症状，那么一定要及时的处理，以免影响宝宝的发育。
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宝宝失眠不仅会影响健康成长，还会影响到父母的作息，那么宝宝失眠怎么办呢？
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失眠指的入睡困难、易醒等，经常失眠会导致记忆力、注意力下降等。会严重影响人的正常生活，那么经常失眠怎么办呢？
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生活中很多人都有过失眠的经历。失眠在很多人看来是一件小事。但其实人们要警惕三大误区。具体的一起往下看。
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每年的3月21日是世界睡眠日，充足的睡眠是维持一个人身体健康最基本的需求，但是我国却超3亿人有睡眠障碍。
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失眠的出现是比较可怕的，那么你知道为什么会出现失眠吗？有什么方法是可以预防的？
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每个人都有出现过失眠的情况，那么你知道入眠要如何调理？有哪些中医偏方吗？下面一起来看看吧。
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酸枣仁汤是一款比较常见的美食，那么你知道失眠能喝酸枣仁汤吗？下面一起来看看吧。
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失眠是最可怕的一个事情，那么你知道出现失眠的话需要怎么办嘛？今天就一起来看看几个助眠的方法吧。
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现在高速发展的时代里面，很多人迫于压力都处在失眠的情况下，失眠实在是太让人难受了。
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失眠是很可怕的事情，而中医对于治疗失眠有自己的方法，那么你知道中医要如何治疗失眠呢？
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失眠是每个人都会出现的，而失眠的话是非常难受的，那么你知道失眠要怎么缓解吗？下面一起来看看吧。
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很多人在节后的时候，总是会出现睡不着的情况，那么你知道睡不着要怎么办嘛？
