运动

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07
五月
2010

女人30岁后护肤必做的8件事

来源:99健康网

女人30了,青春已经悄悄远去了,怎样在这个时候让自己变得年轻一点呢?许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,却往往会忽视自己的饮食和运动。女人30岁以后该怎样保养呢?让小编来告诉你护肤养颜必做的8件大事!

06
五月
2010

产后瘦腹操

来源:99健康网

腹部肌肉松弛非常严重,如果不经过锻炼,腹壁肌肉的弹性不能复原,那就在产后尽快做有利于锻炼腹部肌肉的美腹操。

06
五月
2010

妊娠引起的肥胖怎么办?

来源:99健康网

真正因妊娠引起的肥胖,科学地减肥也是必要的。下面为您介绍因为妊娠引起的肥胖该怎样减掉。

06
五月
2010

产后如何减肥而兼顾哺乳?

来源:99健康网

很多怀孕后的女性看着自己变形的身体,不知道该怎样减肥又不耽误宝宝的营养补充,下面为您介绍几个行之有效的方法解决您的烦恼。

06
五月
2010

产后如何运动减肥?

来源:99健康网

产后的运动应是适当的、循序渐进和动静交替的。不可采取控制饮食来减肥,一旦发生营养不良,对母婴健康不利。

05
五月
2010

散步途中 轻松减肥

来源:99健康网

大家还在为减肥而犯愁么?下面几招让你在散步中轻松瘦身。

05
五月
2010

腿部减肥的几种小方法

来源:99健康网

白领一族的朋友经常苦于久坐,不能运动而导致小粗腿,怎样快速瘦腿那?下面为您介绍几个消防法,让您拥有一双纤细的美腿。

标签: 减肥 运动
05
五月
2010

轻轻松松减肥

来源:99健康网

减肥其实很简单,只要平时注意一下小细节,我们可以在不经意间消耗体内的热量来达到减肥的目的。

05
五月
2010

如何拥有1尺9寸的细腰?

来源:99健康网

不少爱美的女性因为腰粗而苦恼不堪,如何有效瘦腰那?下面为您具体介绍下有效方法。

05
五月
2010

爱吃的MM怎样减肥?

来源:99健康网

爱吃的MM如何在欣赏美味的同时,而同时保持窈窕的身材那?下面为您介绍几个小窍门,让您保持魔鬼身材。

01
五月
2010

怎么才能减掉啤酒肚?

来源:99健康网

减肥已经成为一种时尚,拥有强壮的体魄是每个男人的梦想,但由于过量的饮食造成的啤酒肚影响了我们的整体形象。那么,你知道怎么减掉你的啤酒肚吗?

标签: 啤酒肚 运动
27
四月
2010

春季养肝护肝牢记这四点

来源:99健康网

春季是个养肝护肝的好时节,春暖花开,由于人的肝气亦开始旺盛,排浊气、畅气血,正是调养肝脏的大好时机。因此,中医又有“春宜养肝”之说。到底怎么养?方法有很多,下文我们来逐一介绍一下!

标签: 运动 疾病
26
四月
2010

在办公室巧做运动更健康

来源:99健康网

经常久坐办公室的人总是会担心身体走样或是身体出现各种各样的状况,所以为了自己的健康不得不在工作之余做一些运动,那么适合办公室的运动有哪些?下面我们来看看这些办公室运动。

24
四月
2010

糖尿病人运动不宜选在清晨

来源:99健康网

糖尿病人运动不宜选在清晨,因为晨间血糖值最低,如果再加上空腹运动,很容易引起低血糖反应,活动时间应安排在餐后30~40分钟进行。

23
四月
2010

这事做做延年益寿

来源:99健康网

要想健康长寿那就要知道做哪些事有利于延年益寿,以下就总结了一些常见又易做的一些事希望渴望长寿的各类人士能过参考使用.

标签: 运动 长寿
22
四月
2010

拥有小蛮腰 摆脱糖尿病

来源:99健康网

研究发现,代谢综合征可以使冠心病危险增加3倍,使脑卒中危险增加4倍。肥胖(主要是腹型肥胖)是代谢综合征的核心。腰围可作为腹型肥胖的指标,瘦腰的目的就是要预防糖尿病和心、脑血管疾病发生。

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  • 夏枯草胶囊真的能消散结节吗?

    服用前需先通过检查(如超声、病理活检)明确结节性质,仅良性小结节可在医生指导下尝试服用;服药期间每 3-6 个月复查一次,观察结节大小、形态变化;若服药 6 个月后结节无缩小甚至增大,或出现质地、边界改变,需立即停药并进一步检查;恶性或较大良性结节需遵医嘱选择规范治疗方式,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊能否与其他西药同时服用?

    切勿自行同时服药,需将正在服用的夏枯草胶囊及拟用降压药的具体名称、剂量告知医生,由医生评估药物相互作用风险,在医生指导下用药;若医生判断可联用,建议两种药物间隔 1-2 小时服用,减少直接相互作用;服药期间密切监测血压变化及身体反应,如出现头晕、恶心、皮疹等不适,需立即停药并就医复查。?

  • 夏枯草胶囊对男性结节患者有效吗?

    建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查,明确结节性质(良性或恶性)及大小;若为良性且符合中医肝火郁结证型,可在医生指导下服用夏枯草胶囊,疗程通常为 1-3 个月,期间每月复查超声观察结节变化;若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善,需及时采取手术等西医治疗手段,避免延误病情。

  • 夏枯草胶囊治疗结节需要配合手术吗?

    是否需手术,需先通过检查明确结节性质。若为小的良性结节,无明显不适,可单用夏枯草胶囊辅助调理,也可联合乳癖消片(适用于痰瘀互结型结节,辅助散结)或逍遥丸(适用于肝郁气滞型,缓解胀痛),但需根据结节类型选择;若结节大、增长快或为恶性,夏枯草胶囊仅能辅助缓解术前术后不适,必须配合手术等规范治疗。 特别提醒,所有药物均需在医生指导下使用,不可自行搭配,用药前务必咨询医生,结合病情制定方案,同时遵医嘱定期复查,监测结节变化。

  • 吃夏枯草胶囊需要忌口吗?不能吃什么?

    首先说忌口,吃夏枯草胶囊期间,建议别吃辛辣刺激的食物,像辣椒、火锅、生姜这些,容易助火,可能影响药效;也别吃生冷寒凉的,比如冰饮、刺身,会加重药性对脾胃的刺激;还有油腻、难消化的食物,比如油炸食品、肥肉,会影响身体对药物的吸收。 另外,若调理乳腺结节,除了夏枯草胶囊,肝郁明显时,医生可能会考虑联用逍遥丸,帮着疏肝理气;痰瘀重的话,可能会提乳癖消片,辅助散结。但不管是夏枯草胶囊,还是这些联用的药,用药前一定要咨询医生,根据你的具体情况判断能不能用、怎么用,别自己加药。平时也得遵医嘱复查,看看调理效果。

  • 夏枯草胶囊能长期服用吗?最多能吃多长时间

    首先,夏枯草胶囊不建议自己长期吃,一般会先按疗程吃,比如 1-2 个月,吃完就得到医院复查,看看结节变化、甲状腺功能,还有身体有没有不舒服。医生会根据复查结果判断,是继续吃、减量吃,还是停了换其他调理方式,不会让你盲目吃很久。 另外,不管是刚开始吃,还是考虑要不要继续吃,都得先咨询医生,让医生根据你的情况定方案,千万别自己决定吃多久。平时也多注意观察,要是吃着出现肚子不舒服、拉肚子,赶紧跟医生说,遵医嘱调整,这样才能既保证调理效果,又减少风险。

  • 夏枯草胶囊和中药自己煎的夏枯草效果一样好吗?

    若追求便捷、需稳定药效,优先选夏枯草胶囊;若需结合体质调整配方,可在医生指导下自煎;服药期间避免吃辛辣食物,脾胃虚寒者(易腹泻)慎用,2 周后若症状无缓解需复诊,不可自行长期服用。

  • 夏枯草胶囊的作用和疗效是什么

    若你同时有结节和上火症状,可根据医生的指导服用夏枯草胶囊;服药期间别吃辛辣、油炸食物,避免加重 “火气”;脾胃虚寒、易腹泻者慎用,若出现腹痛需停药;连续吃 2 周后观察,若上火症状缓解、结节胀痛减轻,可继续服至 1 个月后复查;若服药后无改善,需进一步检查调整方案,切勿自行长期服用。?

  • 结节患者提问:夏枯草胶囊和逍遥丸能一起吃吗?

    首先不建议自行联合用药,应先到正规医院就诊,由医生根据具体检查结果和症状进行辨证论治;其次,用药期间需遵循医嘱按时按量服用,定期复查结节变化情况;最后,保持情绪舒畅、规律作息,避免辛辣刺激性食物,对病情恢复也有辅助作用。如用药后出现不适,需及时停药并就医。

北京协和医院

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三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

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三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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