闭经的治疗方法

　　一、调整饮食习惯

　　闭经患者需要做到餐桌上不挑食、不偏食，同时可以多吃一些含有高蛋白的食物，比如蛋类、牛奶、各种瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及各种蔬菜和水果，保证足够的营养物质的摄入才能积极的调理好身体。如果女性朋友患有一些全身的急慢性的疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等那么应该积极的进行治疗，以便促进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，可使营养不良的闭经患者恢复月经。

　　二、保持心情舒畅

　　避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复从而达到治疗闭经的目的。

　　三、保持规律的性生活

　　规律的性生活是一种良性刺激，可使人体内分泌趋于平衡，更符合生理需要，而促进月经的恢复，并使月经来潮规律，这样不仅能够尽快让闭经患者恢复，而且还能避免出现女性不孕的情况。

　　四、合理的作息时间

　　生理性的闭经在职业女性中出现较多，就是因为她们为了工作，而忽略了作息规律。长时间的熬夜、饮食不定时，打乱了身体的生物钟，也打乱了内分泌平衡，从而影响卵巢-垂体-下丘脑轴的功能，导致闭经。因此让自己的作息时间合理，并避免过度劳累，不久“老朋友”就会重新登门的。

　　五、闭经也可运用刮痧治疗

　　取大椎、肩井、膏肓；神堂穴；配刮气海至关元、血海、三阴交、5次。血枯加刮脾俞、章门、足三里，血滞加刮肝俞，太冲经穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右；轻刮其他经穴部位3至5分钟。