子宫肌瘤的预防方法
1、 饮食需要规律，有些食物少吃为好。
女性平常的饮食一定要注意，不要这顿吃了下顿就不吃了，这是最不健康的，另外也不要一顿吃的太多，不要暴饮暴食。平常的时候多注意吃一些低脂肪的食物，像什么辛辣食物、生冷食物，女性还是少吃为妙。
2、 做好个人的私处卫生工作。
女性朋友应该注意自己私处的卫生情况，内裤需要每天的换洗，并且要经常的高温烫洗内裤，而且要放在太阳底下暴晒。另外女性朋友应该少用护垫，护垫不透气容易导致炎症发生。当然，紧身的裤子也是要尽量不穿，容易滋生细菌，诱发炎症，从而导致子宫肌瘤的出现。
3、 女性要经常地去医院检查。
子宫肌瘤的表现症状在早期的时候或许是没有什么异常表现的，所以要想预防子宫肌瘤的出现，定期的去医院检查是非常有必要的，因为一旦真的查出子宫肌瘤，那么也是很小的肌瘤，在治疗上也是简单很多。
4、经期及产后护理。
女性在经期以及产后要特别注意心情舒畅，以及情绪稳定的情况，尽量要减轻来自工作，学习，还有就是生活中的各种竞争压力，切记忧思烦怒，一定要学会自我调整，注意保暖，来达到预防子宫肌瘤的目的。
5、积极的采取避孕措施。
预防女性患子宫肌瘤的有效方法是什么？在没有准备要小孩的时候，性生活中最好做好避孕措施，这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤，同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率，因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施。
1.子宫肌瘤术后，患者应多运动，增强身体免疫功能和抗病能力。
2..均衡营养，科学进食，多吃蔬菜和水果，避免因微量元素的摄取不足和利用障碍而导致肌瘤的复发。
3.保持健康乐观的心态，以维持体内激素分泌的平衡，从而减少肌瘤复发的概率。
4.避免长时间使用激素，因为子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，过量使用激素会刺激子宫，增加子宫肌瘤复发的几率。
5.作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足。
正常情况下，子宫肌瘤会伴随着孕妇一直到分娩，并不会产生重大影响。子宫肌瘤会随着怀孕的进行而有变化，有的会改变位置、有的会长大，如果产生红色变性而出现发热、腹痛、子宫收缩等现象，需要及时到医院治疗。其次，需要注意的是，子宫肌瘤可能造成胎位不正，提高剖宫产的概率并会导致其他合并症。如果浆膜下肌瘤发生蒂扭转坏死，需立即住院手术治疗。而肌瘤也可影响产后子宫收缩，导致产后大出血。
1、及时复查
确诊为子宫肌瘤后，女性应保持每月1次的频率到医院复检，以了解肌瘤有无增大现象，千万不可因肌瘤较小而疏于方法，即使不用特殊治疗，也应定期复查，依据病情的发展而采取及时的治疗措施。如肌瘤增大缓慢或一直未曾增大，可在医生建议下半年复查一次；如肌瘤增大明显，则应立即考虑手术治疗，以免引发严重出血或压迫腹腔脏腑，这是预防子宫肌瘤恶化的一个主要方法。
2、避免摄入雌激素
一些含雌激素较多的饮食，子宫肌瘤患者应尽量忌食，尤其在绝经后，以免子宫肌瘤生长而发生恶变。
3、避免人流
患上子宫肌瘤后，女性如再遭受人工流产，会给子宫造成双重伤害，很容易引发慢性生殖器炎症等，进而造成子宫肌瘤恶化。
4、注意月经保健
子宫肌瘤患者如出现月经血量增多现象，应多吃各种富含铁质的食物，以防引发缺铁性贫血而诱发肌瘤恶变，且要少食辛辣食品，防止过度疲劳。
